当窗外的知了
还在高唱
当映日的荷花
正在盛放
当萤火虫在夜幕上
留下星星点点光亮
我们迎来了一年里最热的时节
《中国天文年历》显示
今天（7月23日）10时50分
属于夏季的最后一个节气
正式登场
它来了，它来了，
它扛着烤炉和蒸箱奔来了！
热得你走出半生，归来全熟，
身上还挂着椒盐；
晒得你走出半生，归来仍是
少年……包青天
根据
我市气象台各大观测点的实时观测记录，
我市今天最高温出现在南阳镇少直，
14:48分达到36.9℃，
我市寅阳镇圆陀角
是各大观测点的最高温中最低的，
但也达到了34℃。
事实上，这才是个开始
根据最新气象资料分析，
未来一周受副热带高压控制，
以晴热高温天气为主，
多午后局地雷阵雨。
本时段平均气温30℃左右，
最高气温37度左右；
最低气温28度左右。
明起三天具体天气情况：
7月24日，晴到多云，局部有雷阵雨，气温：28～35℃，南到西南风3到4级；
7月25日，多云到晴，局部有雷阵雨，气温：28～35℃；
7月26日，多云到晴，气温：28～35℃。
随着气温的飙升，
“热死人”这句话成为许多人的口头禅，
但这不是夸张，
热，真的可致人死亡。
炎热的天气有可能使人得热射病，
如果得不到及时科学有效的救治，
这种病的死亡率高达50%以上！
入夏以来，
医院急诊科
已收治了三名中暑患者，
其中76岁的沈某
因“敲油菜”导致热射病，
虽经抢救但因病情严重不幸身亡。
这么可怕！
到底什么是热射病？
热射病指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发的神经器官受损。诱因与气温、湿度、风速三大因素有关。
启东医院急救中心主任陈建兵说：“患者通常表现为高热或超高热，体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、多脏器衰竭等，如得不到及时妥善救治，死亡率极高。”
热射病主要分为哪两种？
热射病主要分为劳力性和非劳力性。
劳力性热射病：主要是在高温环境下内源性产热过多。当周围环境温度〉27℃，同时相对湿度过高的情况下进行剧烈体力活动即可发病，其主要症状有：胸痛、汗毛直立、过度通气、恶心呕吐、肌肉痉挛、共济失调、语无伦次，有些患者意识丧失。可发生溶血、急性肾衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。
非劳力性热射病：主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。其主要症状有：行为异常和癫痫发作、谵妄、昏迷等，严重者可出现低血压、休克、心律失常、心衰、肺水肿等，常在发病后24小时死亡。
发现热射病病人，
该如何处理呢？
既然是“热”导致的疾病，那首先自然是降温。当在高温环境中发现头晕发热病人时，应立即将其转移至通风阴凉处，拨打，并脱去衣服，用冷水反复擦拭皮肤，尤其是额头、颈部、腋下、腹股沟处，如环境允许可同时用电风扇、空调进行降温处理，并持续监测体温变化。如出现呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，保证呼吸道通畅。若患者出现体温持续升高，不出汗，肌肉痉挛医院进行治疗，千万不可小视。
若市民感觉不适，要迅速到阴凉通风处仰卧休息，松解衣物，用凉水擦拭身体物理降温，可口服“十滴水”、“藿香正气水”等防暑药物。如果患者出现意识不清或痉挛，要及时拨打急救电话，医院救治。
夏天终于发威了
小编惹不起还躲不起了？！
分分钟整理了一些防暑大招
大家伙接住了
通用神器
夏季避暑食物
凉茶：夏季喝茶是降暑的一个选择，夏季除了可以适当多喝些花茶之类的，还可多喝各类绿茶，降暑解渴，又能消除疲劳。
西瓜：随着夏季的来临，西瓜已开始大量上市。炎炎夏日，来一块甜美的西瓜消暑解渴，再平常不过了。西瓜果肉味甜，能降温去暑；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
金银花：金银花本身就具有清热解毒之功效，夏季火气大，容易上火，适当喝点金银花有利于败火，在煮金银花时，为了风味，可以适当加点冰糖，但是切记不要加得太多了，以免过于甜腻。
私人订制
旅游者
旅游人群避暑，出游时穿白色、浅色或素色衣服会更好一些；出门要戴太阳镜、太阳帽；旅途中要注意多喝盐开水，喝盐水时，切忌一次喝太多；外出旅游要随身携带防暑药；高温时段最好不要外出；旅途中还要保证充足的睡眠；还要做好相应的防晒措施。
老年人
老年人高温天避暑要适当的减少活动，最好不要长期在烈日下活动；当觉得天气炎热的时候要及时的借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来适当的降温。老年人要主动喝水，即使并未口渴也要逼着自己定时喝水，保证每天的饮水量能达到毫升左右。
施工者
户外施工人员要不断的补充水分；随身要备齐防暑的药品；工作时候不要长时间的裸露胳膊等部位；饮食上还要保证营养充足；保证有足够的休息时间，每天最好要睡够8小时，如果条件允许，还要适当的午休。
坐班族
坐班族每天呆在空调房，这样反而会加大了中暑隐患，坐班族要进行耐热的锻炼，每天让自己在室外活动一段时间，主动去适应自然的温度；在办公室里的时候也要多喝水，给自己补充水分；同时还要尽快避免空调或风扇的风对着自己吹。
大家一定要做好防暑降温工作！
愿君夏安
全媒体记者王天威狄佳佳
通讯员龚海燕王辉
责任小编阿苜