45岁的王先生是一位卡车司机，忙于生计，经常长途跋涉，昼夜开车，为了避免晚上开车时犯困，王先生养成了喝大量能量饮料的不良习惯。
他的车里总是装着一箱饮料，夜里困了就喝，口渴时基本上不喝水都是喝饮料，总感觉喝饮料能提神还能解渴。
开车容易造成饮水下降在过去的半年中，王先生经常感到膝盖发麻，他认为是经常开车累了。一天在家中休息忽然觉得脚疼痛难忍，医院，经医生检查发现王先生脚趾严重变形，下肢发生水肿，诊断为痛风，化验尿酸值达到μmol/L，还有并发症尿毒症，出现肾衰竭现象，以后需要做透析来维持生命。
尿酸值过高影响健康经过医生询问他的妻子，发现王先生爱喝功能饮料，就是这种饮料，加上经常夜晚开车劳累才造成如今的结果。
许多人喜欢喝饮料，但是当口渴时，往往达不到止渴得效果，这是因为大多数饮料是高渗透压液体。
大量喝会导致渗透性利尿，从而加速身体失水，除了不解渴，还会增加体内尿酸的浓度。
饮料增加尿酸浓度此外，饮料中所含的大量果糖进入人体后，会促进腺嘌呤核苷酸的分解，释放出更多的嘌呤，而尿酸是嘌呤的最终产物。
很多饮料都是偏酸性，这些酸性对尿酸的分解产生很大的影响。
嘌呤高导致痛风提醒：尿酸升高，早晨会有三种表现，希望你一个不占
表现1.少尿或无尿
许多人早上去洗手间，经过一夜的新陈代谢后，当早晨醒来时，身体会通过尿液排出一部分毒素，如果长时间出现早晨无尿或少尿，有可能尿酸升高。
如果体内的尿酸过高，则会以晶体形式沉淀出更多的尿酸盐。肾小管，肾盂或输尿管中的沉淀物很容易引起尿路阻塞，甚至导致肾脏疾病。
建议患有不稳定尿酸的人有这种症状，应及时检查尿酸值。
有问题要检查尿酸值表现2.尿液混浊起泡
肾脏是人体排泄尿酸的主要途径。
当尿酸上升时，会出现更多的晶体，尿液排泄的外部表现是尿液中沉淀物增加，尿液浑浊。
泡沫尿是肾脏损害的表现，高尿酸症对肾脏有害，如果人体的尿酸含量很高，肾脏很容易受损，甚至诱发肾脏疾病，导致肾衰竭。
泡沫尿要注意表现3.关节痛
这是由于关节中尿酸盐晶体的积累引起的。
当体内的尿酸升高并超过饱和度时，尿酸将以尿酸盐晶体的形式沉淀，这是对人体的自发调节。
尿酸盐晶体吸收并积聚在关节中，会引起关节疼痛，也称为“痛风”。
尿酸高会导致痛风稳定尿酸，做到“1多2少”
“1多”——多喝水
喝大量的水可以稀释尿酸的浓度并促进尿酸的排泄。
蒲公英：清理人体垃圾，保护肝脏，利尿。
栀子：降低血脂浓度，清理血管堵塞部位，防止肾脏血管堵塞
枣仁：帮助体液循环，滋养血气的功效
竹叶：利尿除湿，滋润肠道，有助于身体代谢。
金银花：有助于肾脏代谢，修复受损组织。
鱼腥草：帮助肾脏自我修复，具有消炎止痛的功效。
这些草本植物对尿酸有一定的中和作用，促进尿酸代谢，从而达到降低尿酸的作用。这几种植物放在一起效果更好：祺牧蒲公英茶
祺牧蒲公英茶祺牧蒲公英栀子茶精选小包装组合花茶淘宝旗舰店￥79购买已下架1、少吃高嘌呤食物
俗话说：“海鲜就啤酒，痛风跟着走。”
嘌呤在体内的最终转化产物是尿酸，尿酸不稳定的人必须减少高嘌呤食物的摄入。
常见的有：动物内脏，海鲜，肉汤，火腿等。值得注意的是，扁豆，蘑菇和海藻等豆类也是高嘌呤食品。
少吃高嘌呤食物2.少喝酒
高尿酸症主要由体内嘌呤代谢问题引起。
酒精具有加速尿酸产生的作用，并且还可以引起酮体和乳酸的积累，并且竞争性地抑制尿酸的代谢和排泄。
喝大量的酒很容易导致尿酸代谢紊乱，特别是对于尿酸不稳定的人，建议远离酒精。
要注意少喝酒提示：尿酸多高才有危害？
尿酸的正常值：成年男性为-μmol/L，女性为89-μmol/L。
尿酸值μmol/L的成年男性和尿酸值μmol/L的女性可被诊断为高尿酸血症。
尿酸盐的饱和度为μmol/L，尿酸水平大于μmol/L，尿酸盐晶体会沉淀。