血栓由不溶性纤维蛋白，沉积的血小板，积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。血栓就好比是游走于血管内的“幽灵”。如果发生了血管堵塞，会使血液的运输系统瘫痪，甚至会直接威胁到生命。
血栓什么原因引起的？
血栓是指在活体的心脏和血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块。通常考虑是由于心血管内皮细胞损伤、血流状态异常等引起。
1、心血管内皮细胞损伤
心血管内皮细胞损伤多见于风湿性和感染性心内膜炎，心肌梗死区的心内膜，严重动脉粥样硬化斑块溃疡，创伤性或炎症性的动、静脉损伤部位等。
缺氧、休克、败血症和细菌内毒素等可引起全身广泛的内皮损伤，激活凝血过程，造成弥散性血管内凝血，在全身微循环内形成血栓。
2、血流状态异常
主要指血流减慢和血流产生漩涡等，有利于血栓的形成。静脉比动脉更易于发生血栓，常发生于心力衰竭、久病和术后卧床患者。
在二尖瓣狭窄时的左心房、动脉瘤内或血管分支处血流缓慢及出现涡流时，也易并发血栓形成。
另外，血栓还可见于其他原因，建议有异常医院就诊，在医师指导下积极配合做相关检查和治疗，以免耽误病情。
血栓忌吃的食物，主要为以下方面
第一、大量的辛辣食物，因为进食辛辣食物后可能会导致局部血管扩张或者是收缩，患者会出现明显的疼痛感，所以不能吃辣椒、辣条、麻辣火锅等。
第二、含有酒精的饮料，因为酒精可能会导致血栓的进一步加重，甚至会使血栓脱落，同时酒精也会与药物产生络合反应，而引发大量的药物不良反应。
第三、腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等，因为腌制食品内含有大量的亚硝酸盐，对身体是不好的。
第四、脂肪含量过高和胆固醇含量过高的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等，高胆固醇食物更容易加速血栓形成，影响血管健康。
体内有血栓，“四肢”先知道？提醒：若出现三种迹象，早做筛查
人的四肢属于末端，很容易受到影响。所以在日常生活中应该观察四肢的变化，如果出现任何异常就应该立即就医检查。
单侧手臂或腿部肿胀
静脉血栓一旦发生血液不能正常运行，会流到心脏，导致液体扩散到腿部等组织使其出现严重肿胀问题，对健康非常不利。
如果发觉一侧手臂或腿部与另一侧明显不太一样，尤其是膝盖以下部分一定要当心，这多半是深静脉血栓等信号。
如果出现这种症状，很多人在夜间睡觉时也会出现明显腿部疼痛的现象，甚至让人无法进入深度睡眠，如果你经常出现这种症状，还是建议你早做筛查比较好。
单侧手臂或腿部胀痛
单侧手臂或腿部出现肿胀感可能是因为血栓引起的炎症反应，所以病情不断，加重疼痛感越来越明显，部分患者还会出现抽筋以及抽痛现象。
夜晚睡觉时，由于血液循环速度比较慢，肢体末端得不到充足血液，就会引起手脚冰凉以及突然抽筋等问题。
如果您在半夜睡觉的时候发现自己的腿部抽筋现象越来越严重，并且不是因为缺钙等因素引起的，这时候手脚温度明显低于正常体温，那很可能说明血液循环出现了异常。
这个时候也可以摸一摸自己脚背上的脉搏，如果脉搏仍然存在，可能与压迫等因素有关；但如果摸不到脉搏，这很可能是血管堵塞的征兆。
手臂或腿部发红
当血液回流到心脏量，逐渐减少静脉压，则会相对升高。使体液渗透到其他组织，导致手臂或腿部出现发红发热等炎症表现。
血栓早期还会让人出现头晕头痛，嘴歪眼斜，说话不利索，视物模糊，容易犯困等迹象。一旦发生就应该立即就医检查，如果拖着不治疗只会导致病情越来越严重，甚至直接引发猝死。
延伸——血栓前期怎么检查出来？
第一、血栓前期患者都有症状，比如患者出现轻度的水肿、腿肿、轻度咳嗽、胸闷。
第二、患者一定有血栓的高危因素，比如长期卧床、大手术、肿瘤病人、制动病人、骨折病人，就是血栓的高危因素。
第三、有了高危因素怀疑血栓时，一定要查D-二聚体，因为D-二聚体是血栓比较敏感的指标，D-二聚体升高，考虑患者存在血栓的可能，D-二聚体阴性，可以基本排除急性血栓的可能。
第四、针对相关症状做辅助检查，例如患者腿肿合并D-二聚体升高，一定要做下肢深静脉B超，或者下肢静脉造影，明确有无下肢深静脉血栓，患者胸痛、咳嗽，D-二聚体升高一定做肺栓塞CT，明确有无肺栓塞。
延伸——抗血栓的食物有哪些？
1.葡萄籽提取物：是从天然的葡萄籽里面提取出的具有活性的营养成分以及富含维生素E，有比较强的抗氧化以及清除自由基功能的物质，具有抗氧化、抗血栓的功效。
2.生姜：生姜里面含有大量的天然水盐酸、姜烯酚、姜烯酮等，适当的吃生姜，可以减少血小板的凝集，从而起到抗血栓的功效。
.茶叶：茶叶可以促进纤溶系统的活性，抑制血小板凝集，在抗血栓的同时还能够帮助稀释血液，促进身体的排毒。
4.鱼肉：鱼肉粥含有优质的蛋白质，能够补充人体的营养，同时还能够使血液里面的纤维蛋白原下降，同时降低血凝的速度，有效的预防血栓的形成。