现实生活中,有很多冠心病患者会出现一些下肢麻木、疼痛、针刺痛、灼烧等症状,这时患者会认为是关节炎、腰椎疾病等引起的。其实,腿疼也有可能是血栓堵塞了下肢血管。
为什么血栓会堵塞下肢血管?
在心肌梗死、心力衰竭、心房颤动、心脏瓣膜疾病、支架手术、心肌炎等情况下,均可能会出现因为心内血流缓慢、心内膜受损、凝血因子增多而产生的血栓,这类血栓会自主脱落,并随着血流四处漂流,当脱落的血栓随血液流至下肢动脉时,可能就会堵塞在下肢动脉里,引起下肢动脉栓塞。
下肢血管堵塞还有哪些临床症状?
下肢血管堵塞后,可分为四个发展阶段:
Ⅰ期:症状轻微,患者可出现下肢冰冷、麻木等症状。
Ⅱ期:间歇跛行期,患者在行走后会出现下肢疲劳、疼痛,休息一段时间后症状会消失。
Ⅲ期:静息痛,就是安静休息也会出现下肢的疼痛,常发生在夜间平卧休息时。
Ⅳ期:溃疡坏疽期,下肢因血管长期堵塞而出现溃疡等症状,严重者可发生坏疽,也就是下肢整体坏死。
怎么判断腿疼是由血管堵塞引起的呢?
1、高发人群自觉体检
年龄大于70岁、吸烟、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的患者,都是下肢动脉硬化闭塞症的高危人群,这类人群需要定期体检,排除危险。
2、搭脉
足背动脉在足部足背正中最高点,患者大拇指向上背屈,食指和中指触摸拇长伸肌腱外侧。足背动脉的搏动强弱因人而异,主要与身体差异或脚的胖瘦有关。如果足背动脉搏动发生了变化,例如左右两侧强弱不对称,或者两侧搏动越来越弱,就要警惕可能是腿部血管出现了问题。温馨提醒:这个方法不推荐大家使用,出现相关症状,医院检查为准。
如何预防下肢血管堵塞发生
1、养成低脂、低糖、低盐的健康饮食习惯,切忌重口味饮食,尽量避免高脂、高糖、高盐的食物。
2、戒酒、戒烟,杜绝熬夜,保持7-8小时的合理睡眠时间。
3、平时可以通过踮起脚尖,减缓下肢血管堵塞,将脚跟抬起,用脚尖来支撑身体,保持约2秒后落下脚跟,站稳后再将脚跟抬起,每天反复进行10~15次。
4、45岁以上的人群,建议每年做一次下肢血管常规检查,确定是否有斑块、栓子形成,以便及时确诊。
5、按时服药,尤其是支架植入手术的患者、糖尿病患者、高血脂患者,一定要按时服药,切忌自行停药。
6、合理运动,不仅能够大幅度增加患者的步行时间和距离,改善生活质量,还可以降低截肢率、改善全身动脉硬化,降低心脑血管的发生风险。但是如果下肢血管已经发生了堵塞,处于缺血状态,不合理的运动强度或过度使用下肢,都会进一步加重下肢的疼痛症状。
7、切忌久坐,例如上班族、麻将族,从早上一坐到椅子上,就没起来过的小伙伴,一定要改掉这种习惯。每隔2小时就应该站起来活动5分钟,帮助下肢血流运动。
8、多喝水,每天喝水毫升(7杯水),不仅可以避免血液粘稠,还可以排出代谢废物。杜绝咖啡、奶茶、饮料等饮品。
9、宽松的衣着,穿宽松的裤子、袜子,包括宽松的内裤,都有利于下肢血流,预防堵塞。