脚对人体的作用是走路，承重。脚由五个脚趾和脚掌和脚背组成，为走路必要的器官。据研究统计：现代人类一生之中，双足平均触地次数超越万次以上。双足具有惊人的承重能力。
在保健意识越来越强的今天，对脚的保护，已经成为老年保健活动中，非常重要而且有效的办法之一。
很多人在睡前喜欢泡脚，其实这就是一种很好的养生方式，并且也不需要花太多的成本。只需要一个泡脚盆，一些热水就行了，并且泡脚给人带来的好处也是很多。
不知道大家是否尝试过往泡脚水里面加藿香正气液，或许很多人认为往泡脚水里面加藿香正气液简直就是在搞笑。因为藿香正气液是用来喝的，如果用来泡脚对身体根本没有好处。但是结果却往往相反，坚持使用藿香正气水泡脚，或会收获这些好处！
01先了解藿香正气水的4大妙用！
1.缓解中暑（阴暑）
藿香正气水可以治疗中暑的说法实在太深入人心了，不过大家一定要记住，这种中暑是阴暑，不是阳暑。
什么是阴暑，比如在烈日下，人体体温很高的时候，马上大量喝冷水或者入空调房。这时候寒气很容易入侵人体，导致头痛、上吐下泻或者发烧，这种是阴暑，这种情况用藿香正气水解阴暑的效果几乎是百用百灵。
2.缓解胃痛
樟香含有挥发油，促进胃液分泌，增强食欲和消化功能，对胃肠有痉挛、防腐作用，具有芳香健胃的功效。
其中陈皮可缓解胃肠肌痉挛，白术中含有少量挥发油的时候也可以缓解胃肠蠕动，甘草也可以缓解痉挛，因此在胃痛的疾病中服用适量的樟香正气也有一定的作用。
3.缓解婴幼儿腹泻
取干净纱布一块，折叠成4-6层置于患儿肚脐处，将藿香正气水置水中预热，待药温适宜时倒入纱布上，以充盈不溢为度，用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定。
2-3小时后取下，每日2-3次，一般2日即可见效。对于腹泻较重、中度以上脱水者要及时补液。
4.治眩晕、耳鸣、耳聋
经常耳鸣的人，通常情况下是因为气血不足导致耳朵里面的血液循环异常，可能会出现头晕目眩的情况。
长期严重的耳鸣可能会加重患者的精神负担，导致睡眠补偿精力不集中，甚至会出现听力下降、耳聋等症状。
适应症：眩晕、耳鸣、耳聋。用法用量：用10毫升藿香正气水，每天服3次，连用3~5天。症状改善后，再用六君子丸调理。
02洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或可治疗以下6大症状
1.治疗脚气
脚气是一种与真菌感染所导致的足部疾病，长时间穿不透气的鞋子，或者是走路过于频繁的话，很容易会诱发脚气病。
这种病是治标不治本的，很难完全的根治也非常容易复发，如果患有脚气的人们，双脚会很痒让人们无法忍受，严重的甚至还会影响到正常的生活。
同时也加重了人们的心理压力，如果脚气严重的人们，可以试试在睡觉之前将藿香正气水涂抹在长有脚气的部位，多进行按摩揉搓。
藿香正气水中的中药成分可以有效的抑制真菌和细菌的侵入，从而防止真菌感染可以有效的治疗脚气病。
2.排出体内寒湿气
现代人由于不健康的生活方式，体内容易储存过多的寒湿气，对器官组织的功能运行产生阻碍，从而增加机体运行负担。
女性体内湿气过多，无法排出体外，会对子宫和卵巢带来健康问题，加重痛经，诱发一系列妇科疾病。男性体内湿气过多，J子活力受到抑制，质量下降。
睡前泡完脚，在脚底涂抹适量藿香正气水，可以在睡眠过程中就将体内的湿气排出体外，减轻身体运行压力，维持身体健康状态。
3.治疗鸡眼
鸡眼是由于足部皮肤长期受压迫摩擦，形成的局限性角质层增生受损出现了足部疾病，多发生在脚掌前中部，拇指内侧和小指外侧、双足可同时感染。
长期穿鞋不合适、经常走路、足部畸形的人长鸡眼的概率大大提高，鸡眼难以自行消退，易复发。
睡前将适量的藿香正气水涂抹在脚底，适当按摩揉搓能够有效预防鸡眼的产生，软化硬鸡眼，减轻痛感。
4.改善失眠多梦
失眠和多梦已经成为困扰许多人的主要问题，由于工作压力过大，许多上班族和中年人会长期失眠，睡眠质量不足。睡眠时间过少会增加内脏器官的压力和负担，影响身体的排毒功能。
睡眠质量差的人可以在每睡觉前可以在脚底涂抹藿香正气水，可以促进血液流动。改善失眠问题，提高深度睡眠时间，提高第二天的工作和学习效率，让你精神焕发。
5.促进脚部血液循环
人体双脚被誉为人体“第二心脏”，因为脚底穴位和经络密布，脚部健康与身体密切相关。如果能养成天天泡脚的好习惯，对于促进全身血液循环很有好处。
泡完脚后可以先适当按摩揉搓脚掌，有利于促进脚部血液循环，预防血管堵塞和血管淤积等症状，从而起到舒筋活血的功效。
不仅如此还能有效缓解疲劳症状，预防血液疾病或下肢静脉曲张等病症。
6.治疗甲癣
一般灰指甲是指皮肤癣菌侵入甲板或甲下引起的甲癣，俗称灰指甲，是皮肤科常见的足部疾病。60-79岁以上人群患灰指甲的概率为18.2%，19岁以下人群为0.7%。
长时间穿不透气的鞋子会影响脚部的血液循环，这也是导致灰指甲的原因。灰指甲的人可以在睡前涂在脚底，藿香正气水可以杀菌消炎，有效预防灰指甲。
03延伸：使用藿香正气水的注意事项
1.藿香正气水药效较强，小儿和年老体虚者应在医生指导下服用、
2.由于该药中含有酒精，对于酒精过敏及重度中暑者，有可能加重病情。
3.与含对乙酰氨基酚的感冒药同时服用，可能会造成肝损伤，严重者甚至可致急性肝衰竭。