世界卫生组织数据显示，近几年肝癌高发病例已至50万例，死亡人数占据3/5，男性高于女性，城市比农村突出。
根据数据来看，我国肝癌患者占全球1/3，共患肝病人数已超4亿。常言道，养肝等同于养命，肝不好，人体处于透支状态。
肝脏作为五脏之首，乃是人体内最大的解毒排毒代谢器官，被称为排毒中转站，虽然它的代偿能力强大，但并不是百毒不侵的。
肝脏柔软像豆腐，很容易受伤，日常生活中但凡有着饮酒抽烟等不良习惯，都会对其造成巨大损害。
肝脏上面并不存在痛觉神经，癌变后察觉不到，只有肿瘤生长物挤压到周围神经组织，才会感觉到不适。
这也是为何很多肝癌患者检查后就是中晚期，错过最佳治疗时间。
肝不好，身体会有哪些反应？
眼睛不舒服
肝胆明目，眼睛位置处于全身之高，只有气血充足，肝脏精力充沛，才能保证神采奕奕。
从传统医学上来讲，肝藏血，肝受损，气血不足，脾胃亏虚，就会影响到眼睛健康，出现视力模糊，干涩疲惫。精神萎靡
肝功能受损后，人体对营养物质吸收大大折扣，多会出现营养不良等现象，那么反馈给人体以后，就会诱发精神萎靡，四肢乏力。
喜欢睡觉，可第2天依旧昏昏沉沉。身体恢复能力极差
肝脏不好导致人体恢复能力差，肝受损，组织再生和身体代谢解毒能力就会下降，血小板数值变低，出现小伤口很难愈合，易诱发体内炎症，尤其是牙龈，鼻腔粘膜等脆弱部位，会出现充血出血状态。
口干口臭
肝功能受损，临床很多患者会出现口干口臭等问题。因为肝脏分泌消化液，帮助消化系统运转，肝功能下降会导致有害菌滋生，出现胆汁反流现象。
这些行为很伤肝，平时要积极远离
经常性大鱼大肉，暴饮暴食，不爱吃新鲜蔬果。
每天灯红酒绿，喝到凌晨，不醉不罢休。
总想着夜晚时间是自己的，拼命熬夜，拼命通宵。
常言道肝气郁结，心情低落，情绪暴躁会伤肝。
肝有解毒作用，乱服用抗生素，消炎药会加大及工作负担。
医生提醒：“三甜”伤肝请少吃，“二苦”养肝可多吃
冰淇淋
冰激凌含糖量很高，很多女性非常喜欢吃。这类甜品中糖多数为大分子糖，含对人体消耗分解，经常吃寒凉食物会导致寒气淤积，损害肠胃黏膜，影响肝脏代谢能力，长长此以往会影响糖原转化，出现肥胖，肝衰竭等现象。
甘蔗
甘蔗是糖类的原材料，甘蔗中含蔗糖，糖分被摄入人体后会转化为脂肪囤积在腰腹部，刺激大脑皮层，分泌多巴胺使交感神经兴奋。
一段时间后出现心跳加速，血管收缩，血压上升，而肝脏需要维持这一状态平衡，长期吃甘蔗会影响肝脏健康。
奶茶
奶茶是生活中很多女孩的最爱，虽然好喝，但它含有大量反式脂肪酸。国庆节摄入劳动节不一样代谢出来。
除此以外，奶茶含有大量添加剂化学用品，这些成分进入人体后，加速水分子流失，增加肝脏合成负担，诱发肝硬化。
蜂胶
蜂胶性温味苦，对于治疗糖尿病有辅助作用，蜂胶中含有大量黄酮类物质，能刺激肝脏血液循环，减轻其工作负担，维持人体正常血糖水平，起到养肝护肝作用，帮助代谢运转。
苦瓜
苦瓜中含有大量苦瓜素，能起到清肝，解毒功效。缓解毒素在肝脏处囤积，常吃苦瓜有利于胆汁，辅助解毒排毒。
结语：肝脏发病比较隐匿，你要养成定期体检的习惯，多吃清淡食物，改善不良习惯。
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