人体分为先天和后天之本，而脾胃就属于后天之本，要想气血充足，必须脾胃功能良好，这样才能做好运化水谷精微的本分，说到脾胃应尽的本分，而我们最应该尽本分的就是我们自身的健康意识，身体健康才能百病不生，否则就会百病滋生，相信没有人愿意选择后者，而脾胃相当于汽车的发动机，一台车性能的好与坏，动力的强与弱，全在于提供的油品质量如何，油品的质量好，对发动机的损伤就小，利用率也就更高，反之就会减少发动机的寿命。
俗话说能吃是福，但也不是由着性子的胡吃海塞，不能断章取义，对于所有年龄段，能吃、会吃都是很重要的，即使是身体不好，如果你的爱人非常会照顾你，为你所提供的食物中的营养都非常丰富，同时因为被照顾加上心里舒畅，几顿饭下肚所补充的水谷精气，就能很好地为恢复身体打下良好的基础。
若是脾胃功能不佳，身体就会日渐衰弱，大家还记得大宅门当中的郑老屁吗，在年轻时就很会吃，吃完也不难受，那就得靠着强大的脾胃运化功能，再看看年老时的状态，虽然还能吃下一家人的一桌饭菜，但在表情上都显得很勉强，这就是因为脾胃功能没有年轻时候的状态了，虽然最后也是吃下了一桌饭菜，事后也会因为吃得太多频繁光临厕所，以至于为最后的肠漏形成打下基础。
良好的脾胃配合，就像男女搭配，干活不累一样，可以事半功倍，吃进来的东西经过胃的胃液，再由脾来消化吸收，同时还要经过胰液、胆汁、肠液等，然后将大分子的食物消化成肠道能吸收的小分子物质，再将不需要的食物残渣和消化过程中产生的垃圾以粪便的形式排出体外，这一系列的过程就形成了食物在体内的运化途径。
途径一：食物进入胃中，经消化后，会将一部分营养物质输送到肝脏，然后就可将精气扩散到“筋”。途径二：食物进入胃中，经消化后，营养物质就会进入心脏，接着就会将精气输送到“脉”。途径三：营养素进入心脏后，精气随着经脉运行，到达肺脏，这时所有的脉络都汇聚于肺脏，而肺与皮毛相呼应，精气就会输送到“皮毛”。
精气会流转在经脉中，而经脉中的精气旺盛，就可以均匀地散布到心、肝、脾、肺四个脏器中，已达到精气可以均匀且平衡的分布到全身的每一处来支持人体的健康。
简单点说，脾胃就是人体提纯食物的精密仪器，运化的意思就是运输和消化，因为发生在身体中就与健康有关系，脾脏可以将饮食消化为脏器可吸收的营养物质，所以就可以将营养素和水气运送到全身各组织脏器中以供人体一天思考以及活动的所需。
脾和肌肉的关系
脾和胃是气血的来源，脾胃功能正常，肌肉就结实强壮且灵活，反之，肌肉消瘦、四肢乏力，就如心脏早搏、间歇等心脏病的发生，事实上，这并不是心脏的问题，而是脾脏功能下降导致心脏跟着受牵连，因为只有脾脏可以掌握肌肉的强弱以支持心脏的正常运行，心脏一旦功能削弱，就会导致心肌乏力，泵血不足，心脏病也就因此应运而生。
最终总结
凡是与肌肉有关系的地方，都要与脾胃建立良好的关系，否则就会失去脾胃的支持，导致肌肉无力，甚至引起生命器官的衰竭，说的轻一些，如果脾脏功能不佳，就会导致食欲下降、口唇泛白无光泽，甚至发红痒痛，再甚之还会发生牙齿松动，因为包裹牙齿的牙床也属于肌肉组织，长时间脾脏功能得不到恢复，就会造成牙龈肌肉松懈，以至于你的牙齿得不到紧固而东倒西歪，糟人嬉笑是小，品尝不到美味，失去身体健康是大，所以，要不要一个功能正常的脾胃，还得看你自己有没有健康的意识了。