大家如果仔细观察的话就能发现，身边有很多人的肤色发*，而且眼白也有发*的现象，这就说明，他的肝脏可能出现了问题，这是为什么呢？
今天大医本草堂请医院的封波主任，一起聊一聊肝脏保卫战！
沉默的器官--肝脏
人体肤色发*、眼球发*和尿液发*等征兆都有可能是肝脏出现问题的表现。判断一个人是否肝脏出现问题，会从从症状、体质表现、影像学检查三方面进行检测。我们经常说肝脏是一个沉默的器官，很多肝病前期都没有表现，就和正常人一样，一旦发现，问题就很严重了。
肝病的进程：
肝炎--肝纤维化--肝硬化--肝癌--肝衰竭
肝掌和蜘蛛痣也是肝硬化的表现。出现肝硬化，肝损伤程度已经很严重了，肝硬化达到一定程度，几乎就是不可逆的，而且不加以控制，有患癌的风险。
说到肝病，只是一个统称。那么，常见的肝病都有什么呢？
什么人群容易患脂肪肝？
今天要先和大家卖个关子，先让大家做一个选择题！
1.什么人群容易患脂肪肝？
A三高人群B肥胖人群C偏瘦人群
2.哪些方法对控制脂肪肝有作用？
A控制饮食B绝食减肥C运动减肥D快速减肥法
正确答案公布：第一题中三个都是正选项，第二题A和C是正确选项。其实不仅三高、肥胖人群，过于瘦的人也容易患脂肪肝。
都说脂肪肝，脂肪肝，是脂肪超过肝脏重量一定范围就是脂肪肝了吗？那具体是超过多少呢？正常脂肪占肝重的3%--4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝。严重脂肪肝病人脂肪占比可达到40%--50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。
除了体质的原因，或胖或瘦，其实还有一种叫酒精性脂肪肝，就是过度饮酒造成的，过度饮酒对肝的危害是非常大的。酗酒时间长、量比较大，导致发展到肝硬化的，甚至酒精性肝硬化、肝腹水住院的，现在真的不在少数，总是听到别人说脂肪肝，但是却总是觉得脂肪肝离自己非常的遥远，脂肪肝并不止是别人口中的疾病。
平常生活中，不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、嗜酒、多静少动的生活方式和营养不良等这些因素，都有可能引起脂肪肝，我们需要引起重视。那有没有一些好的方法，让老百姓自己在家里可以自测有没有脂肪肝呢？
自测脂肪肝
在肥胖的人群和所谓代谢综合征，也就是三高人群发生脂肪肝的几率比较大，简单来说，脂肪肝的发生几率和体重指数是有一定关系的。
体质指数=体重（千克）/身高（米）的平方
说到脂肪肝，除了肥胖、过度饮酒之外，未遵医嘱服用药物也可能会引起脂肪肝。
导致肝硬化的原因有哪些
常见的原因，除了病*性肝炎，还有乙肝病*和丙肝病*；第二个常见的原因，就是酒精性肝硬化，第三个方面是非酒精性脂肪肝，时间长了以后也会导致肝硬化，第四个方面是药物引起的脂肪肝。
肝硬化分为代偿期和失代偿期两个阶段。失代偿期就是出现了腹水，上消化道出血或者是肝性脑病，在代偿期这个阶段，如果通过有效的积极的治疗，是有逆转可能的。
肝硬化发展到一定阶段，病情是很难逆转的，因此平常生活中，我们一定要规范自己的饮食和生活习惯，定期体检很重要，小编这里特别要强调，通过定期的随诊，早发现、早诊断、早治疗，通过规范的治疗，尽量在早期控制住病情。
中医认为肝是藏血的，且是人体重要的排*器官。肝若是虚了，就会导致身体各个部位发生病变，因为五脏六腑是联通的，一旦身体的某个脏腑发生问题，那么其他的脏腑很有可能也会出现问题。这样你还能忽视肝部的重要性吗？所以，调理肝脏的关键在于养气血、调阴阳、平五脏。
很多肝部产生疾病的人群正是因为忽略的肝部的重要性，长期忽视肝部调理，造成肝脏功能损害，乃至于诱发各种疾病。
中医文化博大精深，在中医看来，应该如何养肝护肝呢？其实，老祖宗早给出了养肝护肝的配方。下面先从配方的几种食材说起~~
一、食材：枳椇
枳椇是一种性温的清血剂
有很好的解渴利水作用
枳椇树叶、枝含有丰富的
葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常
并且有助水分的排走
所以有的美誉
李时珍在《本草纲目》说枳椇：
味甘、性平、无*，有止渴除烦
去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜
由此可见，李时珍对此药用的重视
历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药
枳椇对养肝、护肝、排*有非常好的效果
但长期单纯使用枳椇对胃不好
需要其他食材配合进行调理
二、食材：葛根
葛根，有“千年人参”的美誉
《本草纲目》、《伤寒论》等都对葛根有记载
其实，很多人都不知道
葛根还是低调的“养肝高手”
《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物
气平、味甘，具清热、降火、排*等功效
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代清热解*
通脉、保肝护肝的要药
在古代更是一种官药
由此可见葛根的地位举足轻重
葛根提取物又称“护肝宝”
富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力
恢复正常肝脏机能
促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积
二是促进新陈代谢，加强肝脏解*功能
三是强化肝胆细胞自身免疫功能
抵抗病*入侵
还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎
三、食材：桑葚
桑葚益气补血，桑葚含有大量的白藜芦醇
是抗癌防癌的重要物质
中医认为桑椹味甘酸，性微寒
入心、肝、肾经
为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果
具有补肝益肾、清肠排*
补气补血、清肺醒脑等功效
那么，以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的。这20味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
下面就将这款具有很好的养肝护肝效果，以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的，推荐给大家。
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