随着生活水平的提高，人们的饮食结构正趋于多元化。为了满足吃货们的味蕾，获得更大的利益，食品商家绞尽脑汁的想制造出一些受欢迎美食。于是，各种“美食”，“网红食品”层出不穷。对此要提醒大家的是，吃东西要有个度，不能什么好吃就猛吃，有些食物吃下去，嘴乐了，但肝却“哭”了。
28岁的曹女士，前几天因身体无力，呕吐和皮肤瘙痒来检查，本以为是中暑，结果血检查发现谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标均超过正常值。后经详细的检查发现，她患上了胆汁淤积性肝病。而致使她患病的罪魁祸首，是她为了减肥吃的某品牌的网红酵素梅。
酵素梅是近几年比较火的食物，主要是往青梅中加入多种特殊物质，经过多道程度加工的产品。不过，虽然这种食物号称零食，对身体无害，但它的本质还是减肥药，其中多含有利尿成分。这些额外添加的物质，都需要肝脏来进行代谢，如果短时间内吃太多，可引起药物性肝炎或者急性肝衰竭。
多数人对肝脏的认识都局限在肝脏是人体的排*器官，殊不知，肝脏还是人体最大的消化器官。整天胡吃海塞，很有可能会吃出脂肪肝，乃至肝衰、肝癌等。今天就来给大家盘点一下常见的伤肝食物，所提到的食物，能不吃尽量就不吃。
现在人的生活节奏快，来不及吃一顿正经的早餐，喜欢吃一些袋装的小蛋糕。各大零食品牌，几乎都有这种产品。但这种袋装的小蛋糕并不健康，油脂含量高，热量高，添加剂多。而且很多品牌的袋装蛋糕，还存在丙二醇超标的问题，常吃对肝脏会造成很大的损伤。
别的网红食品都是“昙花一现”，火一段时间就消失了，但奶茶这种网红饮料，已经彻底走入了年轻人的心，只要出门逛街，几乎必来一杯。奶茶的热量较高，所含的反式脂肪不容易被人体吸收，会导致发胖。奶茶中所含的人工甜味素，如果摄入过量，会给肝脏造成很大的负担。
辣条这种食物很有魔力，口感丰富，很多人喜欢吃。但是辣条要少吃，尤其是“三无”小作坊生产出来的网红辣条，尽量不要吃。三无小作坊所生产的辣条，往往会添加安赛蜜、糖精钠等非法添加剂，短时间内大量使用，会刺激肝脏，造成肝损伤。
减肥咖啡也比较火，深受白领女性的喜爱。但是这种咖啡其本质也属于减肥药，曾有位48岁的女子，因为长期饮用从网红减肥咖啡，肝功能的相关指标超过正常指标的9倍，差点肝衰。
还有一些比较火的保健品，也要少吃。保健品这种东西，本来就不能多吃，其中添加的成分，多都需要肝脏来代谢，经常吃保健品，哪怕是有质量保障的大牌保健品，也会给肝脏造成不小的负担。
很多所谓的网红食品，不过是一些小作坊制造出的无质量保障的三无食品。肝脏是人体最大的消化器官和主要排*器官，经常吃这种没有质量保障的食品，对肝脏会造成不小的损伤。在购买网红食品之前，一定要仔细查看其生产地、加工厂等，不要购买和食用一些来源不明的食物，防止吃坏肝脏。