头晕、记忆力下降；
食欲不振、肌肉痉挛；
免疫力低下、情绪异常；
……
很多人都认为：
这是身体缺乏维生素的“报警”信号。
此前，浙江杭州的陈先生为提高免疫力，选择服用复合维生素，吃了一周后没有明显效果，于是决定加大剂量，从原来的1天1颗，改为1天8颗，结果半个月后被查出患上药物性肝炎，严重到肝衰竭的程度！
为啥维生素吃多了会导致肝衰竭
哪些人不适合吃维生素片
首先，我们先来了解一下“什么是维生素”。
“维生素，顾名思义就是维护生命的元素，是人和动物为维持正常的生理功能，必须从食物中获得的一类微量有机物质。”
维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，但在人体生长代谢和发育过程中起着重要的调节作用。人体对每种维生素需求的剂量虽然不是很大，但是每种都不能缺少，否则就会导致相应疾病的发生。
比如，缺乏维生素A，可能会导致夜盲症、干眼症、角膜软化、毛囊角化等。
维生素家族庞大，我们日常经常