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肝肾阴虚的症状有哪些
一旦人体的肝肾功能出现故障,最有可能会引发肝肾阴虚的现象,医院去做检查和治疗,但有很多人却不知道会出现哪些症状。那么,肝肾阴虚的症状有哪些呢?
1、面色无华
肝肾阴虚的人,一般多表现为脸色没有光芒,看起来气色不好,并且眼睛会浮肿。中医认为肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。因此出现这种情况时一定要注意。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
2、免疫力下降
如果发现有肝肾阴虚的症状,一般都会发现免疫力下降,同时还会伴随有鼻塞,耳鸣等症状,由于机体的免疫力下降,稍微天气变冷之后就会感冒,很有可能就会出现鼻塞及流鼻涕,咽喉疼痛等症状,如果是坐下或者是蹲的时间稍微长了一下,直立起来的时候会感觉两眼发黑,有时还会伴随有头晕,耳鸣等现象,这些症状要稍微注意一下,建议去做一些详细的检查。
3、注意力难以集中
肝肾阴虚的患者还会有注意力难以集中以及记忆力下降等现象,这些症状严重影响到工作,很多朋友们在上班的时候老是没有精神,而且工作效率明显的下降,同时还会出现失眠,多梦等症状。患者还会发现形体比较消瘦,而且晚上睡觉的时候还会有盗汗。
4、更年期提前
女性更年期一般会在五十岁左右到来,但是网上肝肾阴虚的女性就会提前,并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部,所以非常适合肾虚者。
5、高血压
因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
PART-2
养肝护肝的方法
1、用中药护肝:中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地*丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。
2、多喝水:多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和*素对肝脏的损害。
3、喝酒前吃点东西:喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。
PART-3
养肝护肝要避免哪些习惯
1、过度喝酒:现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。
2、胡乱吃药:没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!
3、睡眠不足:如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。
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