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TUhjnbcbe - 2021/8/26 18:39:00
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黑木耳,想必是大家都非常熟悉的一种菌类食物,它有一个响亮的称号,那就是“素中之王”。它含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷以及维生素等营养物质。其中,铁和钙的含量远高于其他食物,每克中含钙毫克(大约是鲫鱼的7倍),含铁毫克(相当于鲫鱼的70倍)。一盘黑木耳,泡发后凉拌着吃超级美味。可浙江女孩雯雯吃了凉拌木耳后,出现呕吐和肚子疼的症状,精神变得萎靡,随后,她的妈妈和弟弟也相继出现相同症状。重庆晨报

医院一查,肝功能指标超过正常几百倍,医生初步判断,食物中*。其中,雯雯的症状特别严重,入院后迅速出现昏迷和肝功能衰竭。在浙大儿院湖滨院区综合ICU,7岁的雯雯躺在病床上,面容苍白,身边机器发出滴滴的运作声。图片来自网络

据雯雯的主管护师叶盛说:“雯雯的病情危重,医院时,已陷入昏迷,经过抢救,目前全身多器官出现衰竭,不容乐观。”经疾控中心检测,导致雯雯中*的是黑木耳上滋生的一种“椰*假单胞菌”,它可产生致命*素“米酵菌酸”。这种*素的死亡率高达50%,而且这种*素耐热,清洗,焯水均无法去除。“高温情况下,细菌没了,但*素还在。米酵菌酸的细菌性食物中*极为凶险,死亡率高达到50%以上。经过询问得知,雯雯一家三口吃的那盘“凉拌黑木耳”足足被泡发了两天。泡发时间过长的黑木耳,滋生了大量的米酵菌酸,才是一家三口险些丧命的主要原因。图片来自网络

无独有偶,黑木耳中*教训真的不少:

年7月,医院急诊重症监护室里,28岁辽宁姑娘毕雪因为一碗泡了两天的黑木耳,陷入昏迷,出现肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭,全身*疸。

年7月,温州董先生和毕女士夫妻俩吃了木耳炒鸡蛋中*。董先生吃得少,症状轻,很快自行恢复。但毕女士中*较深,先是厌食、恶心呕吐、腹痛腹泻,2天后逐渐发展成肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭、全身*疸、脓*性休克等,被送入ICU抢救。

而这些黑木耳中*病例,都有一个共同的特性——黑木耳一般都泡发了2天以上。那么,黑木耳要如何吃才能既安全又保证营养和美味呢?

黑木耳的正确食用方式

黑木耳分为两种,一种是鲜木耳,一种是晒干的木耳。鲜木耳中含有一种特殊的成分,叫“卟啉”。它是一种感光物质,食用后经阳光照射会产生日光性皮炎,引起皮肤瘙痒、红肿等。木耳经曝晒后卟啉才会被分解掉。所以,不建议食用鲜木耳,晒干的木耳更为安全。

木耳如何泡发才能放心吃

?温水泡发温水可以加速木耳泡发的速度,减少滋生细菌的机会。?淀粉清洗杂质在泡发前,最好将木耳进行简单的清洗,去除表面的杂质和灰尘,既能减少细菌滋生,口感也更好。小窍门:在温水中放入适量淀粉,然后再放木耳进去搅拌,这样就能轻松去掉表面的脏东西了。?泡发时间不宜超过8小时木耳泡发时间超过8小时,滋生的细菌会达到原来的几倍甚至数十倍。而且,夏季和初秋温度相对较高,木耳在高温下变质特别快,此时最好的办法是将木耳放入冷藏室泡发,这样泡出来的木耳吸水足、口感也更好。不过即使是放入冰箱,泡发时间也不能超过8小时。一旦发现木耳出现发黏发腻、糟烂的情况,则不宜再继续食用。一旦木耳有异味、糟烂,请果断扔掉。

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