就在上周三，救护车将医院，在接到这名年轻人的时候已经处于昏迷状态。
跟着这名年轻人一块来的是他的母亲。医院，老母亲就跪在接诊医生的面前，哭着求医生救她的儿子。她的儿子今年只有32岁，不能就这样没了啊！在场的医务人员听了之后无不心底触动。
入院后经过一系列的抢救和检查，病人的意识开始逐渐的恢复。最终经过抽血化验来说，它体内的血氨含量已经达到了.5umol/L。同时，经过进一步的生化检测，肝脏功能也受到了严重的威胁。经过综合的临床症状和检查结果，医生做出了诊断：肝硬化合并失代偿性肝性脑病。
年仅32岁，怎么就会发展为肝硬化？在进一步询问病史之后，事实证明该患者通常有饮酒的习惯。根据他母亲的说法，该患者自18岁起就喜欢上了喝酒，本来偶尔喝点，发展成为沉迷。就算自己在家一天都能喝一斤多，大醉是经常的事儿。
听完这些，医生们讨论的时候摇头叹息，原来又是那酒精的问题！
酒精怎么伤害肝脏的呢？你知道吗？
近年来，随着生活水平的提高，由酗酒引起的酒精性肝病的发病率也在增加。而酒精可以说是全世界都能随处可见的饮料之一，并且被广泛认为具有肝脏*性作用。
酒精性肝病是由长期大量饮酒引起的肝病，通常是通过酒精中*-酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝纤维化-肝硬化-肝癌。
而酒精对于人体的伤害，主要还是酒精自身和进入人体后代谢产物造成伤害！
1.酒精及其代谢产物氧化应激损伤
了解过的人可能了解，人体喝进去的酒精中有90％是通过肝脏代谢的，酒精代谢过程中的中间产物乙醛和活性氧会产生氧化应激，它能导致肝细胞线粒体功能障碍，并促进脂肪肝的发生。
2.肠源性内*素血症
研究表明，长期饮酒会导致肠道细菌过度产生并产生过多的内*素。损伤肝脏屏障，使得内*素进入血液。而解*器官肝脏就要承受这些压力，损伤肝脏正常机能。
3.营养状况
长期饮酒的人体内营养流失会加速，流失最严重的就是叶酸和维生素B6、B12。这些流失之后，会严重影响肝脏的代谢合成，会导致肝脏纤维化，原本就有损伤的会加重肝脏纤维化进程。
医生忠告：肝脏健康，牵扯全身，一旦发病很难治疗，存活率低，最好的预防就是养好肝脏！
1种零食可常吃，2个习惯要坚持，肝脏会感激你的！
1种零食，清理肝*，修复损伤——硒芽五梅
硒芽五梅主要材料就是植物硒麦芽中提取的微量元素硒和传统养肝中药五味子提取的精华。对于肝脏损伤，*素沉积，脂肪堆积以及酒精肝损伤有着很好的预防改善。
微量元素硒被称为肝脏守护因子，自身具有解*作用，也是肝脏合成解*类酶的主要材料。五味子提取物能修复肝脏受损的组织，清除自由基，提高肝脏活性，对于人体摄入的酒精也有分解作用，减少酒精对人体的伤害，喝酒前吃点，可以减少酒精带来的伤害。
2个习惯要坚持
1、运动要坚持
无论是什么时候，运动都是必不可少的，这是维持身体活性的主要方式，增加身体的代谢，肝脏代谢也会随之增加，可以加快肝脏分解和排*的速度。但是不建议剧烈运动，过高的代谢反而会增加负担。
2、早睡早起要坚持
人都是有生物钟的，晚上睡觉是各个器官进行自我修复的阶段，尤其是在晚上11点到2点之间，肝脏会进入一个自我修复的阶段，肝血回流。早晨早起，也要注意，早起后要及时排便，给身体补水，排出这一晚上代谢出来的*素垃圾。
小提示：
根据《中国居民饮食指南》的建议，成年男性和女性每天饮酒不得超过25克和15克。25克相当于毫升啤酒，毫升葡萄酒，75克38度酒和50克高级酒。因此，我们有必要提高对酒精中*危险的认识，促进适度饮酒，健康生活，并远离酒精性肝病。
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