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在中医上有很多受到很高重视的药食同源的食材,能最大限度地减少药物对人体进一步的损害,在养肝护肝上都非常推崇。
生活保健
1、适当卧床休息,睡眠充足,生活起居规律。
2、适当进行散步等体育锻炼,以不感到疲劳为宜,适当参加轻松的工作,避免过度劳累。
3、保持良好心态,避免精神紧张。
来源:肝博士综合
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