神奇的养生行列中，有人泡脚、多喝热水，有人一天吃六七种保健品……
万事都讲究一个度，养生也是，过头了容易引起反效果。
每天8颗维生素，吃出肝衰竭杭州的陈先生53岁，患有脂肪肝，还特别容易感冒。
为了提高免疫力，陈先生服用了一款进口复合维生素。吃了一周后不见什么效果，陈先生决定加大剂量，从原来的1天1颗，加大到1天8颗。
半个月后，陈先生因过量服用维生素患上药物性肝炎，导致肝衰竭。
医生提醒：保健品千万不能自己乱吃、乱用，最好能先请医生把关评估，尤其是本身就有脂肪肝、乙肝等肝脏基础疾病的人，应尽量避免，以免发生药物性肝炎，严重者可能危及生命。
保健品不是神药很多人宁愿高价购买保健品，一方面是相信其作为食品的安全性，另一方面是看到了其宣传的快速见效，将其奉为“神药”。
一些不良商家为了追求利益，在宣传保健品安全无副作用的同时，违法添加一种或者多种具有降压、降糖、降脂等效果的西药处方药，消费者使用后效果明显，很容易被蒙蔽，这些添加药物的使用不当，轻则延误病情，重则危及生命！
正确对待保健品坚持品质优先
消费者在选购此类产品时，要注意查看产品的产地、营养成分含量、保质期、储存方式等信息。
尽量多从权威渠道了解选购不同种类保健食品的注意事项。警惕各种以养生讲座、邀请旅游等形式推销保健食品的行为。
按照需要食用
保健食品按其功能大致可分为增强免疫力、缓解视疲劳、辅助降血压、改善生长发育、减肥、促进消化等类型。
消费者应根据自己或家人的体质状况，选择最适合的产品，不要盲目食用，必要时可咨询医生、营养师等专业人士的意见。
切勿以食代医
很多老年消费者过于依赖保健食品，误以为食用保健食品可以代替药物治疗疾病。
保健食品不是药品，不能替代药品进行疾病治疗。
一些保健食品还有适宜人群和特殊使用条件限制，尤其对于身患疾病的消费者，切勿讳病忌医，切勿以食代医，不当食用保健品将引发不良后果。
你是养生爱好者吗？
转给你爱养生的家人朋友
来源：桂风起综合人民网、四川药品监管、成都市场监管本文内容来自网络转载，如有侵权请及时联系我们删除！你的分享、点赞、在看我都喜欢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇