年7月28日是世界卫生组织确定的第九个“世界肝炎日”。
肝炎的原因不同，最常见的是病*造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎，肝炎分急性和慢性肝炎。
由病*造成的肝炎按照其病*系列不同分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎共六种类型病*性肝炎。
常见的肝炎类型有哪些？
病*性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊等多种型别。
甲型肝炎病*(HAV)：
潜伏期通常为14-28天。甲肝常通过粪-口途径传播，即通过人与人的接触或摄入受污染的食物或水传播。
大多数甲型肝炎感染病例症状轻微，大多数人会完全康复并获得持久免疫力。甲型肝炎感染不会造成慢性肝病，也很少致命，但有时可导致高死亡率重型肝炎，即急性肝衰竭。改善环境卫生条件、保障食品饮水安全和接种疫苗是抵御该疾病的最有效办法。
乙型肝炎病*(HBV)：
潜伏期平均70-80天。乙肝传播途径包括接触受感染的血液、精液及其他体液；分娩时通过受感染母亲传给婴儿，或家庭成员传染给婴儿；通过使用污染过的血液和血液制品、污染的注射器或注射*品传播。
乙肝可造成急慢性疾病，在急性传染期没有症状，如造成慢性感染，可能逐渐发展成肝硬化或肝癌。感染乙肝病*的成年人中，90%以上在6个月内会痊愈并完全清除病*。乙型肝炎病*感染成为慢性疾患的可能性取决于一个人受感染时的年龄。6岁以下儿童感染乙肝病*，最终转为慢性感染的可能性最大。幼童接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎的主要方法。
丙型肝炎病*(HCV)：
潜伏期为两周至6个月。丙肝常通过接触受感染血液传播，包括使用丙肝病*污染过的血液和血液制品、污染的注射器或注射*品，也可通过性途径传播，或通过已感染丙肝病*的母亲传给新生儿。
丙肝感染初期，约80%的人不会出现任何症状。随后，75-85%的新感染者出现慢性肝病，其中5-20%会出现肝硬化，1-5%会死于肝硬化或肝癌。检出丙肝病*抗体表明受检人被感染或者曾经被感染过，需进行核酸检测确诊。目前没有可以预防丙肝的疫苗。
丁型肝炎病*(HDV)：
丁肝病*感染仅发生在乙肝病*感染者中。丁肝病*和乙肝病*双重感染可能会造成更加严重的疾病和后果。安全有效的乙肝疫苗能够为抵御丁肝病*感染带来保护。
戊型肝炎病*(HEV)：
潜伏期平均为40天。戊肝大多通过食用受污染的水或食物感染。戊肝是一种自限性感染，一般4-6周内会自愈。在罕见情况下，急性戊肝会造成暴发性肝炎即急性肝衰竭和死亡。
怀孕妇女最易患戊肝导致的产科并发症，在孕晚期，戊肝造成的死亡率可高达20%。戊肝流行率最高的地区是东南亚。年，我国批准了首个预防戊肝病*感染的疫苗，目前已在部分地区上市。
不同型别的肝炎主要传播途径是什么？
甲肝主要经粪-口途径传播，比如进食受病*沾染而未经煮熟的贝壳类食物。建议注意饮食卫生，避免饮用来源不明的水，不进食未彻底煮熟的食物，特别是贝壳类海产品。
乙肝通过血液、母婴和性接触三种途径传播。新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键。另外要避免不必要的注射、输血。乙肝病*携带者要定期复查乙肝病*标志物及肝功能，必要时可服用药物增强机体抵抗力和肝脏营养，忌盲目用药；在专科医生指导下用药，进行抗乙肝病*治疗。
丙肝丙肝的传播途径和危害均与乙肝相似。文身、使用公共剃须刀均是高危行为。建议大家不要共用剃须刀及牙具等，理发、穿刺和文身等用具应严格消*。戊肝预防措施与甲肝相同，如保护水源、加强食品管理，改善卫生设施等。
肝功能衰退有哪些症状？
1、腹部疼痛，皮肤瘀斑
如果总是感觉到右上部位腹部疼痛并且肿胀，那说明肝脏已经出现了问题。我们的肝脏具有合成凝血因子的功效，当发生肝脏疾病时常常会并发凝血的障碍，从而有出血的危险，皮肤上会出现出血点或瘀斑。
2、皮肤或者眼睛发*、蜘蛛痣
正常的肝脏可以处理废弃的血细胞并且会产生一种*色的化合物，被称作胆红素。如果肝功能下降的话胆红素就会慢慢的堆积在血液里面，让眼睛和皮肤变*色，尿液发*、粪便浅色。当肝脏功能受到损害时也容易导致雌激素灭活能力下降，扩张的毛细血管，从而出现了蜘蛛状的色斑，一般是发生在上半身。
3、关节的疼痛、意识混乱
肝功能衰退时也会出现关节的症状，比如食欲减退、恶心、关节疼痛、全身疲劳等。当肝脏受到损害时大量的铜会堆积在大脑以及血液中，容易引起老年痴呆，意识出现混乱。
早诊早治：提高疾病知晓率和诊断率
“中国有近1亿人是慢性乙肝病*和丙肝病*感染者，其中大部分人不知道自己携带病*。如果这些人不进行治疗，其中三分之一的人感染状态会恶化为癌症等致命疾病。”施贺德博士介绍，慢性肝炎会带来很高的肝硬化和肝癌风险，可能引起过早死亡。
相对于甲肝和乙肝而言，丙肝更像一个“隐形杀手”。调查显示，公众对丙肝的知晓率不到四成，80%的丙肝患者没有症状。
我国丙肝防治在认知率、诊断率、治疗率以及药物可及性、可负担性等多方面都落后于乙肝。
消除丙肝必须直击薄弱环节，除了要加强治疗的可及性，还需要通过规范的健康教育，将早检测、早诊断、早治疗和规范治疗落到实处。让公众，尤其是未感染的高危人群、未被诊断的患者了解丙肝感染途径，实现早检测、早诊断；让确诊但未治疗的患者了解丙肝危害，采取早治疗；让正在治疗的患者了解丙肝可以被治愈，尽早开始规范治疗。
而对于乙肝的治疗，规范用药是关键。随着长效干扰素等药物的发展应用，乙肝抗病*治疗已经可以控制疾病进展，减少肝硬化、肝癌的发生。乙肝虽然不能根治，但如果患者坚持规范用药，是有望实现“临床治愈”的。
护肝食物吃什么比较好？
1、富含纤维的食物
全麦谷物以及面包里面含有的膳食纤维非常的高，能够降低血清中胆固醇的含量，为了能够更好的保护肝功能可以多吃一些菌类食物、水果蔬菜，比如海带、木耳、芋头、地瓜、洋葱、裙带菜、南瓜等。
2、多补充鱼类
平时可以多吃沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等，里面含有大量的脂肪酸，可以防止胆固醇的堆积，每周吃一次鱼能够减少饱和脂肪酸的摄入，同时里面含有的卵磷脂和鱼油具有降低血脂的功效，保护了肝脏。
3、摄入足够的维生素c
适当的补充维生素c能够提高身体的免疫力，保证了血管的通畅，含有维生素c比较丰富的食物，包括马铃薯、柑橘类的水果、花椰菜、番木瓜、草莓、深绿叶的蔬菜。同时也要补充维生素e具有抗氧化的成分，能够防止肝细胞受到其他物质的损害。同时也要适当的补充豆制品里面含有一种天然的植物化学物质，能够把体内的胆固醇排泄出去。
在日常生活中一定要做好护肝和保肝的工作，避免乱使用一些药物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养的均衡，远离烟酒以及发霉的食物，避免情绪过于激动和紧张，保持乐观情绪。
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