向阳而生，应春养身
想要养护心肝肝，就要做好以下几点：
1春捂第一便是“春捂”，随着春天归来，天气也渐渐暖和，但是老话说“春天孩儿面，一天变三变”，在乍暖还寒春季，过早地脱掉保暖的冬装，一旦遭遇急升骤降的气温，忽冷忽热地刺激人体神经系统。
而一些体质较差的人，体内功能发生紊乱，调节失控，出现不平衡，抵抗疾病的能力下降，容易被某些病菌、病*攻破“防线”，导致疾病缠身。
《*帝内经·素问·上古天真论》曰：“虚邪贼风，避之有时。”所以，春天要“春捂”，注意防寒保暖。谚语“春捂秋冻、不生杂病”，就是这个道理。
2运动其次要保持适当运动，但是春天百花盛放，室外大多纷飞着花粉和柳絮，并不适合做剧烈的室外运动，而《医门法律·脏腑赋》又说：“人身运动，由乎筋力所为，肝养筋。”
所以，春天养生运动，最好是做一些室外有氧运动，瑜伽、太极之类，可以起到很好的作用，对于舒缓肌肉、活动关节有着显著效果。
3饮食饮食上，民间有句谚语“春吃嫩芽夏吃瓜，秋吃果子冬天根”，所以春天讲究要少吃肥腻荤肉，多食用新鲜蔬菜。
另外，《易经》中将春天称为“少阳”，即天地之阳气性特征逐渐上升，阴性特征即寒气逐渐慢慢下降的过程。
所以春季要特别注重养阴，多食用一些诸如百合、山药、莲子雪梨之类的食物。
除此之外，《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风*脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行保健防病。
关于肝硬化的病因，常规疗法，干细胞治疗作用原理，在往期的文章已深入介绍，感兴趣可以点按：干细胞治疗肝硬化
①解放*医院细胞治疗中心
病例数：81例
病种：慢性乙肝肝硬化失代偿、肝衰竭
给药途径：前臂静脉
随访时间：9M
解放*医院生物治疗中心
安全性：个别患者出现寒战、低热，1-2天可自然消退。
疗效：临床症状存在明显改善，肝功能恢复；个别肝衰竭病人的甲胎蛋白水平呈上千倍增加（排除肿瘤），之后逐渐恢复正常，说明肝细胞再生活跃。
②哈尔滨医院
病例数：30例
病种：肝硬化失代偿、肝衰竭
给药途径：前臂静脉
随访时间：4M
安全性：个别患者出现寒战、低热，1-2天可自然消退。
疗效：临床症状存在明显改善，肝功能恢复；ALB(g/L)、ALT(U/L)、AST(U/L)、TBIL(umol/L)和PT(s)等明显改善。
③年2月5日，进行干细胞移植治疗失代偿期肝硬化，王女士的白蛋白指标从29上升到正常的37，凝血功能显著改善，患者肝细胞得到修复。
④冯某某，女，48岁，诊断为肝炎后肝硬化失代偿期，慢性肝炎乙型，脾功能亢进。
血液化学检查：总胆红素85.5umol/L，间接胆红素47.6umol/L，直接胆红素37.9umol/L，ALT.3u/L，AST.9U/L，总蛋白70.2g/L，白蛋白24.6g/L，球蛋白44.30g/L。
分别于.4.7、.4.7、.6.11和.7.13静脉输注脐带间充质干细胞，细胞用量为20mlx3袋，细胞数1.0x/袋。细胞输注后无畏寒、发热等不良反应。
移植治疗后进行肝功能复查，结果发现ALT、AST、白蛋白、总胆红素、间接胆红素、直接胆红素以及GGT等均明显改善。患者自觉乏力、腹胀、肝区不适以及双下肢水肿较前好转。
⑤王某某，男性，38岁，诊断为肝炎后肝硬化失代偿期，慢性肝炎乙型，腹腔积液。
血液化学检查：总胆红素.7umol/L，间接胆红素.7umol/L，直接胆红素umol/L，ALT88.2u/L，AST.5U/L，总蛋白63.6g/L，白蛋白27.6g/L，球蛋白36g/L。
分别于.4.7、.4.7、.6.11和.7.13静脉输注脐带间充质干细胞，细胞用量为20mlx3袋，细胞数1.0x/袋。细胞输注后畏寒、低热，未做特殊处理，自然退热。
移植治疗后进行肝功能复查，结果发现ALT、AST、白蛋白、总胆红素、间接胆红素、直接胆红素和凝血功能等均明显改善。患者自觉乏力、腹胀等较前好转。
⑥卢某某，男性，38岁，诊断为肝炎后肝硬化失代偿期，慢性肝炎乙型，食管胃底静脉曲张。
血液化学检查：总胆红素50umol/L，ALT.7u/L，ASTU/L，总蛋白68.2g/L，白蛋白28g/L，球蛋白40.2g/L。
分别于.4.27、.6.11、.7.9和.8.13静脉输注脐带间充质干细胞，细胞用量为20mlx3袋，细胞数1.0x/袋。细胞输注后出现低热，未处理后自然消退。
移植治疗后进行肝功能复查，结果发现ALT、AST和ALB等均明显改善。患者自觉乏力、腹胀和肝区不适等较前好转。
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