肝脏是体内最大的消化腺，每天在肝内进行化学反应就有上百场，维持着生命活动的正常进行。肝脏如此重要，也极易受损，当损伤较为严重时，会使肝脏出现硬化的问题。由于肝脏不会“提醒”我们，就导致很多人做着伤肝的事却不自知。
就如南宁的王先生，已经59岁了。经营着一家餐饮店，店里最受欢迎的菜品就是鱼生，又称生鱼片。王先生自己也很爱吃，便每天会从店里的食材里留一些出来，等到关店时，就准备两盘鱼生，再喝上几瓶酒，可以杀菌，也能消除疲劳。
从上半年开始，王先生老觉得自己腹痛，以为自己吃错东西了，便连续几天都吃得很清淡，还吃了些肠胃药，可都没有什么效果，腹痛还老是出现。更要紧的是，经常在店里做着菜的时候，突然腹痛不止，上不了菜，导致客人等太久，生气地离开了。很是影响生意。王先生觉得这样下去不行，而且也该检查看看是什么问题。医院。
谁知，结果出来后，竟是肝硬化，肝脏含有大量肝纤维，都变形了。王先生充满困惑，怎么自己突然就得肝硬化了？
医生则说道：你这不是突然得的，而是2个行为做太多了！
1、吃生冷食物
像是鱼和各种海鲜，很多人喜欢生吃，认为这样味道鲜美，而且营养没有被破坏。但这种食物没有经过高温烹煮，处理不好的话，就会带有大量细菌和寄生虫，会导致肝细胞坏死，诱发肝病。尤其像王先生每天都吃，更是升高了患肝病的风险。
2、喝酒
偶尔喝微量的酒，的确有助于身体健康，但长期喝或是一次喝太多都是伤肝的行为。百分之90的酒精都在肝脏代谢，进入体内的酒精越多，肝代谢的压力就越大。而且酒精的代谢物还是有害的乙醛，更是加深了对肝的*害，肝损伤也会加重。王先生每天喝酒，还美其名曰杀菌、解疲劳，其实都是在伤害肝脏。
59岁男子，常吃1“红”，肝脏由硬化到“柔软”，医生：值得学习
王先生检查完后心里很害怕，便发誓一定要改正这些伤肝的习惯，在医生的指导下，成功恢复了肝脏健康。据他透露说，除了改掉坏习惯，还是多亏了医生推荐的1“红”——平和甘葛决。
平和甘葛决其中富含枳椇子和葛根，从这两种植物中提取出的葛根素、总*酮、粗多糖等成分，能够很好的改善肝硬化状态。
葛根素能避免肝脏受到损害，建立天然保护层；同时促进*素、酒精等不好的物质排泄。枳椇子中则含有多糖类物质，有助于减缓肝纤维化，预防肝细胞坏死和变质，在一定程度上保护肝组织。两者搭配有效减轻肝损伤，促进肝细胞修复，有助于肝硬化的预防和控制。
坚持补充平和甘葛决，也能增强身体免疫力，抑制病菌，稳定肝脏机制的同时也是保护身体健康。
此外，平时还要注意休息和锻炼，多吃蔬菜水果，补充维生素和优质蛋白。
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