总是被人们誉为“将*之官”的肝脏，其实是一个沉默又容易受伤的器官。虽说肝脏具有强大的再生能力，但也抵不过人们对它日积月累的伤害。
如果肝脏出现损伤，解*能力必然受到影响而下降，导致*素堆积在体内不说，身体其他的脏器也会受到伤害。
头部出现4个“迹象”，肝脏或已“奄奄一息”
1、看头发
如果肝脏受损的话，血液的储存、净化都会受到影响。若是血液不能及时输送到头部，头发会因为失去营养润泽而出现断裂、枯燥等情况。
而且肝的解*能力如果下降，头发毛囊中代谢出来的脂肪、*素无法及时清除，还会造成头发油腻、脱发严重等问题。
2、看眼睛
眼睛可以很好地反应肝脏的健康情况，因为这两者有相通之处。如果发现眼睛的巩膜有发*现象，而且持续时间较长，很可能是肝脏出现问题了。
因为当肝功能减退之后，则无法正常地将多余的胆红素代谢出去，这种物质在体内积聚多了，就容易引起*疸，不仅眼睛会*，皮肤也会发*。
3、看嘴巴
排除口腔问题之外，如果频繁出现口臭的情况，且不管怎么清洁口腔都无法消除，发出一阵阵腐臭味，就需要警惕肝脏的健康问题。
因为如果肝功能受损，会影响到尿素氮气和氨气的正常代谢，这些气体的异味都比较重，若是通过口鼻来排出，嘴巴里就会散发出一股浓重的腐臭味。
4、看脸色
若是肝脏损伤较严重，脸上也会有所体现，毕竟肝脏是个解*器官，若是*素不能及时地被分解、代谢出去，就会不断地在体内堆积。
久而久之，人体的内分泌代谢就会出现异常情况，这时候脸上就容易长出痘痘、粉刺、斑斑点点，脸色看上去也是枯燥无光的，整个人气色都会变差。
肝不好，身体还会出现10个信号
1.肝胆不足——不到40岁就两鬓斑白，掉发脱发
2.肝郁气滞——脸色发黑、长*褐斑、长痘痘粉刺
3.肝功异常——眼睛明显发*、红血丝严重
4.气血不畅——黑眼圈明显，充分休息后依然无精打采
5.肝*过多——口臭严重，天天刷牙、吃口香糖嘴里还是有腐臭味
6.肝血不足——手掌大小鱼际线发红，用力按压变白色
7.肝功能下降——指甲容易断、竖条纹比较明显
8.肝血不足——脚底干裂，容易脱皮、龟裂
9.肝经不通——失眠多梦，晚上1-2点易惊醒
10.肝代谢缓慢——腰腹赘肉较多，饮食节制依旧易胖
这些信号，如果出现2个以上，你就要注意了，这往往在提醒你：该养肝了！
养成3个习惯，保护肝脏健康
1、多喝水
人体内整个系统的运作都需要大量水分的参与，尤其是肝脏，是万万不能缺水的。补充足够水分，对增强肝功能是有益的，还可以减轻肝脏压力。
有一些植物中对养护肝脏是非常有帮助的，比如菊苣、决明子、白茅根、枸杞、蒲公英等，平时可以用它们来煮水喝，不仅补充水分，还能发挥草本植物的作用。
菊苣：清热降火，疏解肝脉，
决明子：清肝排*，净化肝脏；
白茅根：散热消炎，再生肝血；
蒲公英：利尿排*，抗菌消炎；
枸杞：滋润肝脏，补血养肝。
每样材料各抓一把，煮水喝，每天1-2杯，肝脏会对你感激不尽。
2、戒烟酒
众所周知，酒精非常伤肝，长期过度饮酒容易诱发酒精肝；而烟草中，含有尼古丁等有*物质，最终要流经肝脏进行分解代谢，若*素在肝内沉积，容易损伤肝细胞。为了肝脏健康，戒烟戒酒应该被提上日程了。
3、控制体重
肥胖的人，由于体内堆积的脂肪过多，患上脂肪肝的风险也要比平常人高出很多。因此建议大家要控制体重，在饮食上少吃油腻食物，减少脂肪摄入，另外生活上，每天适当地增强运动，能够帮助人体分解脂肪，减轻肝脏消化脂肪的压力。
来源：快资讯千百闻一见
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肝内有癌，排便先知？若排便时出现3个现象，肝脏可能已发生病变和其他癌症相比，肝癌的恶性程度较高，是很多人唯恐避之不及的癌症。而且肝癌常常来势汹汹，病程短是肝癌的发病主要特点。如果肝癌在发生的时候能够及早发现，治愈的几率还是比较高的。因此，要注重了解肝癌的一些早期症状，生活中一些不起眼的事情可能是肝癌信号。
排便时出现3个现象，小心是癌症征兆
1、排便时有血迹产生
如果是人体有肛裂或者是痔疮等病灶的话，那么在很多情况下，病人在排便时就容易发生出血情况。不过很少人知道，肝癌的发生也会导致便血问题，这是由于癌细胞不断破坏肝脏造成的，这会让门静脉出现高压情况，这样就形成了异常出血情况，最终会让人体有大便带血问题发生，所以如果你不是因为痔疮或者是肛裂造成的大便出血，那么就要警惕下自己是否患上肝癌了。
2、大便呈灰白色
当发现自己排泄物是灰白色时，需要特别注意！大便之所以成灰白色，有可能是胆汁进入肠道的时候被阻塞导致不能排出，致使大便呈灰白色，这种情况多发生与肝癌。
3、排便习惯出现异常
每个人排便都会有自己的时间，像有些人会在早上起来之后排便，有些人中午或者是下午等时间段排便，但无论在什么时间排便，都应该有一个自己的习惯，一般来说一天排便一两次是正常的排便情况。但如果平时总是会有腹泻，呕吐等情况的话，那么就要引起注意了，因为这可能是肿瘤长大的信号，在出现这些问题的同时，人们也会有快速消瘦的现象发生。
出现上述症状，怀疑自己得了肝癌，该做哪些检查？
1、超声波：操作简便、直观、无创性和价廉。可以确定肝内有无占位性病变，提示其性质，鉴别是液性或实质性占位，明确病灶在肝内的具体位置及其与肝内重要血管的关系。
2、CT：和超声波相比，CT检查更常用于检测肝帝。它在观察肝癌形态、血供状况以及肝癌治疗后复查上都起着重要作用。另外，CT的分辨率比较高，尤其是多排螺旋CT，这一优点避免了呼吸运动伪影，提高了肝癌小病灶的检出率和定性准确性。
3、MRI：无放射性辐射，组织分辨率高，对肝癌病灶内部的结构变化显示清晰。对良、恶性肝内占位，尤其是与血管瘤的鉴别，可能优于CT。
从两大方面着手预防肝癌预防肝癌
措施一、：生活规律
通过生活实践观察，发现如果没有规律的生活，无法保证睡眠时间和质量，会加重肝脏负担，引起身体机能紊乱，导致疾病的发生。因此，想要预防该疾病，就要做到生活有规律，起居有常。
措施二：合理饮食
经过长时间的调查，发现如果经常吃些发霉和烧糊的食物，其中含有*曲霉*素这种致癌物质。因此，发霉和烧糊的食物务必扔掉，平时注意粮食的保管，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可以起到一定的抗癌作用。
总的来讲，肝癌的发生是跟生活中的一些习惯有关系，所以想要防止肝癌就需要从日常中做起，才能够让肝脏健。
来源：快资讯大咖说生活
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抗癌的九种食物终于找到了，大蒜排在第五位，排在首位的你很少吃有些食物能够诱发癌症的发生，比如长期进食腌制和烟熏的食物，长期进食油炸食物，长期进食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大肠癌，都与不健康的饮食习惯有关。
然而有致癌食物不同的是，长期进食以下九种食物，则有助于预防恶性肿瘤。
第一，红薯，在抗癌的食物里，红薯绝对榜上有名，红薯中含有一种抑制癌细胞增值的抗癌糖脂。所以说，经常吃红薯能够提高我们的免疫力，还能起到抑制癌症的作用。正因红薯强大的抗癌作用，所以在日本国家癌症中心公布的20种抗癌食物中，红薯名列前茅。
遗憾的是，虽然红薯的抗癌功效强大，但是愿意吃红薯的人却寥寥无几。
第二，胡萝卜，胡萝卜之所以具有抗癌的功效，是因为胡萝卜中富含β-胡萝卜素，众所周知，如果缺少β-胡萝卜素，会诱发多种癌症的发生，着是因为β-胡萝卜素具有抗氧化，清除氧自由基的作用。
第三，西红柿，西红柿之所以能够抗癌，是因为西红柿中富含番茄红素，医生说，越熟的西红柿，富含的番茄红素越多，番茄红素具有抗氧化的作用，有助于预防多种癌症的发生。
第四，燕麦，燕麦是一种粗粮，但是燕麦中富含丰富的膳食纤维，能够吸附肠道内的脂肪，有助于促进肠道的蠕动，从而能够降低大肠癌的发生风险。
第五，大蒜，说到抗癌食物，大蒜是必需要说的，因为大蒜中富含大蒜素，大蒜素不仅能够杀灭幽门螺杆菌，还能有效预防癌症，大蒜中富含微量元寺硒，具有抗氧化作用。
第六，香菇，香菇日常生活里很常见，但是因为富含香菇多糖，香菇多糖能够增强免疫力，从而预防癌症。
第七，西兰花，在一项发表于《科学》杂志的研究中，来自哈佛医学院的科学家发现，西兰花含有的3-吲哚甲醇（I3C）分子可以阻碍肿瘤形成。
第八，洋葱，洋葱和大蒜一样，也富含大蒜素，所以洋葱也有抗癌作用。
第九，芦笋，芦笋里富含微量元素硒，硒能抗氧化，预防癌症。
来源：快资讯夏瑶快讯
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