春节了，
虽然今年因为疫情，不能在外聚餐，
但家中的聚餐却少不了“酒香”的味道
酒香虽不等于年味，但年味却少不了酒香~
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正所谓“人在江湖走，
哪能不喝酒；
人在江湖漂，
哪能不喝高”。
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那么，如何练就“人不醉来我不醉，众人醉酒我独醒”的超高境界呢？
“酒”经饭局，千杯不醉超级护肝大法
1.喝酒之前，吃饭吃到7分饱，最好不要大量的饮水。
2.喝酒之前半小时喝瓶牛奶（敲黑板：最好是纯奶或者含糖的）可预防酒醉性胃炎和脱水症。特别是加了砂糖的牛奶，既可促进乙醇分解，还能能保护胃黏膜。
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3.空腹饮酒容易醉！多吃肉，少犯“醉”，多吃蔬菜少疲惫。酒前吃点肉类，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
4.喝酒时且忌不能饮用冰水以及可乐、汽水等碳酸饮料，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
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5.不要一口闷！特别是白酒。喝啤酒时可等啤酒泡消失再喝。
6.宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30～分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，最终达到众人皆醉我独醒的状态。
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酒与这些药不可同吃！鱼和熊掌不可兼得
01感冒药+酒=肝衰竭左中括号绝大多数感冒药中都含有对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)，用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。对乙酰氨基酚需要与体内的还原性谷胱甘肽等保护因子结合才能降低*性。过量饮酒时会消耗大量的体内的谷胱甘肽，增加肝脏衰竭的风险。
02关节炎类药物+酒=胃溃疡、肝损伤左中括号塞来昔布、萘普生、双氯芬酸钠等药品与酒精混合服用时会引起溃疡、胃出血、肝损伤等副作用。
03降糖药+酒=低血糖休克左中括号在服用优降糖、降糖灵、甲苯磺丁脲等降血糖药期间不能同时饮酒，因为酒精具有增强药效的作用，两者相遇，可能引发低血糖性休克，危及生命，诱发乳酸血症。
04消炎药+酒=*药左中括号头孢类消炎药会抑制乙醛继续转化排出，乙醛积蓄过多可导致患者出现面部潮红、腹痛、恶心等症状，甚至出现血压下降、呼吸困难、休克等严重症状。
用药者饮酒后5至10分钟即可发病，反应持续30分钟至几个小时，严重者甚至会致命。
一醉解千愁，醒酒有诀窍
超级保肝大法
1.果糖这种营养物质可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉。蜂蜜和甜柿子中含有大量的果糖，所以，喝醉酒的宝宝们可以多喝蜂蜜水，多吃“甜柿子”。
2.饮酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
掌握了喝酒的小窍门，
才能好好保护自己，
小泽在这里劝大家，
为了我们自己的健康，还是少喝酒最好~
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