立春常见疾病科普
春天阳气生发，百草回芽，旧疾容易复发。
一、如有预防溃疡？
（一）消化性溃疡[kuìyáng]指胃肠粘膜发生的炎性缺损，常发生于胃、十二指肠。典型症状为上腹痛，多在秋冬和冬春之交发病，部分病人还会有与进餐相关的节律性上腹痛，餐后痛多见于胃溃疡，饥饿或夜间痛、进餐缓解多见于十二指肠溃疡，可并发出血、穿孔、幽门梗阻甚至是癌变。因此一定要提高警惕，出现上述症状时一定要及时就医，行内镜检查。
（二）有效的药物治疗可使消化性溃疡的愈合率达到95%以上，常用药物有H2受体拮抗剂（法莫替丁、雷尼替丁）、质子泵抑制剂（奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等）、铋剂、弱碱性抗酸剂（铝碳酸镁、磷酸铝、氢氧化铝凝胶等）等。
（三）预防溃疡
1、调整心态适当休息，减轻精神压力；
2、改善进食规律，少饮浓茶、浓咖啡等；
3、停服不必要的NSAIDs（非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等）以及其他对胃有刺激或引起恶心、不适的药物，确有必要服用上述药物，建议和食物一起或餐后服用，或遵医嘱加用保护胃黏膜的药物。
二、日常头晕之谜”——心脑血管疾病
立春的到来虽然意味着严冬已过，天气将逐步回暖，但立春时节的整体气温还是偏低，所以大家还应该时刻警惕循环系统疾病的侵袭。
（一）高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未使用降压药的情况下收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可定义为高血压。根据血压升高水平，进一步将高血压分为1-3级：
（二）日常生活中，在脑力劳动强度大、精神压力大、饮食不合理等相关因素的共同影响下，更容易导致BMI、尿酸、血脂、血糖异常，诱发高血压。高血压大多数起病缓慢，缺乏特殊临床表现，仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。常见症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等。
（三）预防或控制高血压的提示
高血压病的治疗除遵医嘱服用降压药外，在日常生活中预防或控制高血压的提示：
1、合理饮食：控制热量、肉类、脂肪的摄入，适量摄入蛋白质；限盐增钾,限制钠盐及含钠量高的食品摄入量，多吃含钾和钙量高的食品，如豆制品、牛奶等；多吃新鲜的水果、蔬菜；
2、适量运动：适量运动可以促进血液循环，改善胃肠道功能，有助于良好的睡眠；
3、心理调节：情绪不稳、紧张易怒都会诱发血压升高，也是心血管事件的常见诱因。通过改变行为方式，调节心理平衡，养成良好的环境适应能力，是维持血压稳定很重要的一方面；
4、自我管理：可以在家中自备电子血压计定期监测血压，随时了解自身情况。高血压患者应按时规律用药，不随意停药。
三、“保护肝脏”——预防病*性肝炎
经过了一个冬天的收藏，肝炎病*也在这个时候开始活跃起来。春季应当顺应阳气自然生发舒畅，以养肝为要务。
（一）病*性肝炎从病因学角度共分甲、乙、丙、丁、戊五型。而从临床表现上分为：
1、急性期：急性*疸型、急性无*疸型。
2、重症肝炎：急性肝衰竭、亚急性肝衰竭、慢加急性肝衰竭、慢性肝衰竭。
3、慢性肝衰竭。
主要临床表现为前期发热、畏寒、腹痛、恶心等症状，继而出现明显厌食、乏力、尿色加深、皮肤巩膜*染，*疸出现3-5天后上述症状缓解。严重者会并发肝性脑病、肾衰竭和消化道出血，甚至可能会出现上述肝衰竭、重症肝炎的表现。
（二）防治肝炎，了解其传播特性，有效预防最为关键。大家需要注意以下几点：
1、对甲型和戊型肝炎以切断粪—口传播途径为主；对乙型肝炎而言，由于乙肝疫苗接种后产生的抗体水平会随着时间增长逐年下降，因此，应定期复查乙肝表面抗体的滴度，对抗体滴度过低或消失者，应补种乙型肝炎疫苗；丙型肝炎则应以控制肠道外（如经血液）传播途径为主。
2、要力争做到六早（早发现、早诊断、早隔离、早报告、早治疗和早处理疫点）防止流行，提高疗效。要做好易感人群的保护，减少发病。
3、加强传染源管理，做好报告和登记。各级医务人员应依法对病*性肝炎病例进行传染病报告，急性病*性肝炎应做病原学分型报告和统计，严格分诊治疗。对慢性病*性肝炎病例及携带人群，应每年复查1次。
4、加强饮食、饮水、环境卫生管理。饮食行业及集体食堂都应认真执行《中华人民共和国食品卫生法(试行)》，尤其要做好食具消*，食堂、餐厅应实行分餐制或公筷制。部队在野外驻训期间的卫生管理要加强监督检查。
5、要加强生食食品的卫生监督，防止水源被粪便和生活污水污染。野外驻训前，要掌握驻训地病*性肝炎流行和水域污染情况，开展流行病学侦察，一旦发现有污染可能，应立即采取相应防控措施。要做好环境卫生及粪便无害化处理，粪便及污水须经消*处理后方可排入下水道，废弃物应及时焚毁。
这就提醒大家要注意控制传染源、切断传播途径以及保护易感人群。
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