肝癌与其他一些癌症如胃癌肠癌相比,死亡率更高,而且还逐渐向年轻群体靠近,在中国,肝癌患者人数约是全世界的一半!对于肝癌这种癌症,是时候该引起重视了。
为什么肝癌患者如此多?究其原因,跟吃有脱不开的联系。俗话说病从口入,却少有一定的道理,即便现在很多人比较重视食品卫生,但有些不好的物质还会会有机可趁。被世界卫生组织定位一级致癌物的东西,可能好多人还不知其危害,还在吃,肝脏首当其冲,下面就详细地跟朋友们介绍一下,若您家中有,要早点处理。
*曲霉素:世卫组织将其列入了一级致癌物的名单中
可能很多人对于*曲霉素并不了解,不知道它的杀伤力到底有多强?这么说吧,砒霜大家应该有所耳闻,*性很强,若跟*曲霉素相比,就算不了什么了,*曲霉素的危害是砒霜的68倍!
只是1毫克的量,就已经是致癌量了,如果一次性摄入的*曲霉素含量超过20毫克了,很可能就会威胁到生命安全。而且,*曲霉素无色无味,就算在热锅中,锅中的高温也难以将其杀死,生存性很强。
肝脏作为解*大户,则深受其害。若不小心误食*曲霉素,进入体内,经过肝脏,*素就会对肝细胞造成很大的损伤。摄入剂量很少的话,可能不会立即致癌,也没有什么不适,但长期下去,肝功能或就会减退,如果摄入过多,没有威胁到生命安全,可能肝脏也会受到严重的损伤,比如肝衰竭。
*曲霉素喜欢藏在哪些食物中?希望你没有在吃
第一类食物,发霉的谷物,如发霉的大米、*豆和玉米面
对于这些粮食作物,即便是发霉了,很多人也不舍得扔掉,尤其是家里有在种田的,深知粮食得来不易,可能会将其晒一下,之后继续做饭吃。
第二类食物,烂掉的水果
勤俭节约是我国传统美德,尤其是对于很多老一辈人来说,觉得水果都是好东西,价格贵,平时自己都舍不得买好的,反而是那些促销的水果,比如十块钱八斤的,或者看上去不新鲜了老板就会打折,他们往往会成袋成袋的往家提。
便宜没好货这句话在一定程度上还是有点道理的,不新鲜是次要的,但坏掉的水果,哪怕只坏了一半,*素可能已经渗透到整体了,就算削掉了坏的,吃了也有健康隐患。
第三类食物,发霉或吃起来有苦味的坚果
坚果中含有丰富的维生素E,营养价值高,是很多人每年必买的年货,趁着活动可能早早就买好了很多。反正保质期长,可以吃好长时间。但时间过长,坚果也易受到*曲霉素的污染,口感会变苦。
总而言之,肝脏对于整个身体的健康尤为重要,被世卫组织定为一级致癌物的*曲霉素,非常伤肝,喜欢藏在以上三种食物中,提醒大家一定要注意避开。
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