现代人活得好委屈，也不知道从什么时候开始，就连好好睡觉都成为了奢侈。
暖暖曾经有一位朋友，每天要到凌晨四五点才能睡着，这种情况已经持续了5年！
“睡得很浅，半夜突然醒来，再也睡不着。”
“一整个晚上辗转反侧，
迷迷糊糊中终于有了困意，天都快亮了。”
“瞪着眼睛熬天亮，
闭上眼睛脑子里像放电影，
陈芝麻烂谷子的事，越想越清醒。”
根据中国睡眠协会最新的调查结果：
中国有3亿人患有严重的睡眠障碍
（睡不着、早醒、睡眠时间短、多梦）
5个人里就有2个经常失眠的
远远高于发达国家。
失眠非小事，不及时调理可能会引发癌症！
很多人认为：失眠又不是冠心病、糖尿病、癌症……随时要人命的，所以往往不会引起重视，其实这就大错特错了。
一旦失眠就会透支人体精气神，而且极难补充，一天透支的精气神，十天也补不回来，精气神要是熬干了，人也就废了！
我那位朋友如今30几岁，看起来比同龄人老了不止十岁。皮肤常年的过敏，治疗无数次，无数次又复发，最后留下坑坑洼洼松弛的皮肤。
此外，她的腿常常痛，尤其阴雨天，去医院也查不出毛病。
失眠堪称是摧残身体健康与家庭前途的杀手！失眠的人，患抑郁症的几率高达60%。
不仅如此，长期失眠、神经紧张还会引起血管收缩，容易导致高血糖、血压升高，严重时还会引起血管破裂、脑溢血等心脑血管疾病。
早在年世卫组织（WHO）就把「失眠熬夜」定义为了2A类致癌因素。而经常失眠更被公认是猝死诱因。
因失眠问题导致的病症，去医院治疗一下，动不动就要几万的开支，还不包括后续保养费用！怎能不让人焦虑呢?!
所以大家开始疯狂谋求各种自救方案，买回来成堆的中药，西药，用一点不见效就搁那里吃灰了！
安眠药似乎管用，但有报道曝光：“安眠药不良反应可引起梦游，严重的甚至会导致肝衰竭！”
暖暖看的脊背直发冷，要知道家里的长辈多多少少有失眠的毛病，要是吃安眠药不慎出了问题，肠子悔青都来不及！
那么有没有一种能让人不再失眠，不必打针吃药，更对身体没有伤害的安全办法呢？
答案是有的！中医认为：失眠乃至心神不宁为造成，治失眠首当宁心安神。
安全有效的中医调理失眠妙招
作为失眠大*的一员，小编真是受够了白天昏昏沉沉的那种痛苦，各种助睡方法百般尝试，最后，还是被咱们中华博大精深的中医所折服了！
相信大家都知道药枕，它是利用枕头里的药物帮助改善睡眠的一种措施。那么，枕头里加什么能够让我们拥有更好的睡眠呢？
1、怀菊花——引阳入阴，助眠安神
《本草纲目》记载“菊花做枕明目”菊花不但有清香之气，使人神怡，头部温度及压力使怀菊花有效成分散发出来。枕之使人闻到芳香，有引阳入阴、助眠安神之功。
现代医学研究证明，菊花有很好的抗菌扩张冠状动脉血管作用，菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有助眠、清熟、解*、祛风、平肝、明目等功效。将菊花晒干，装入布袋中作枕芯，名"菊花枕"。
2、荞麦皮——引阳入阴，促进血液循环
用荞麦皮做填充物的枕头也很常见，荞麦皮枕能够促进头部血液循环，有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，对失眠、偏头疼具有很好的缓解效果。
小编每天都失眠，睡不好，有幸认识的朋友给推荐一款怀菊花荞麦枕，说可以改善睡眠、提升睡眠质量、草本植物填充，解放我们的双耳，还是专利设计，手工制作。
说可以尝试一下，反正也没什么坏处，晚上睡觉时就用它，用了一段时间感觉还真的挺不错的，看似普通却一点都不普通哦，颠覆小编以往对枕头的所有认知。使用后真的很惊艳。
自从有了它，每天睡醒都超级满足，精神好了，头脑自然就灵光了。
一拿到手里感觉挺普通的，记得以前外公爷爷辈的就喜欢用这种枕头,枕睡的时候伴着淡淡的药香味入睡很舒服，用过之后就瞬间爱上了TA。
怀菊花荞麦枕护耳款这款枕头已经申请了专利，各项检测报告都是合格的非常安全，是一款非常适合颈椎不好、经常失眠的人群使用，释放耳穴位，提高睡眠质量，真正的解放我们的双耳。
仰睡时：打开蜷缩的颈椎，承托脖颈，缓解颈椎的不适。
侧卧枕睡时：耳朵正好睡在孔内，护耳护颈。
咱们这款怀菊花荞麦枕，精选河南温县原产地的菊花，因菊花娇嫩都是要人工采摘的，所以每一朵都来之不易，晚上睡觉时使用，菊花的香味清新怡人，头部温度及压力使怀菊花的有效成分释放出来。
怀菊花瓣金*，花香四溢，花瓣自带的天然蓬松回弹力，软硬舒适的支撑力，我们头部像是被一双手温柔有力地托着，每个角度变换不同的力度，使得原本酸痛的颈部瞬间轻松了很多，人也慢慢进入了深层次的睡眠。
这款枕头所用的荞麦是出口级饱满甜荞麦，菱形结构，气味清爽，透气吸汗，用荞麦壳做的枕头，柔韧性很强，可以随着头颈部的生理曲线而改变形状，3道清洗+1道消*，不易滋生细菌，一年四季皆可使用。面料排湿透气，枕感非常舒服，特别亲肤，水洗不掉色，吸汗性强。
颜色枕套清新格子设计，辛苦工作了一天回到家，用上这款怀菊花荞麦枕，尤其是经常伏案颈椎不好的、肩颈酸痛和入睡困难的，可谓是人生一大幸事。这款枕头重量为1.5KG，规格26cmx56cm，大小适中一年四季皆可适用。有个好的睡眠，才有好的精神状态和精力为家人去奋斗和努力！
这么好的枕头必须得用起来啊，不仅自己用也得给家人的长辈用，正好可以孝敬老人，无论自用还是送礼，都非常非常实用哦，相信没有人不会爱上它。
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