大家如果仔细观察的话就能发现，身边有很多人的肤色发*，而且眼白也有发*的现象，这就说明，他的肝脏可能出现了问题，这是为什么呢？
今天大医本草堂请医院的封波主任，一起聊一聊肝脏保卫战！
封波主任医师副教授硕士研究生导师
医院肝病科副主任
中华医学会肝病学分会重肝和人工肝学组委员
北京市肝病学会委员
01沉默的器官--肝脏人体肤色发*、眼球发*和尿液发*等征兆都有可能是肝脏出现问题的表现。判断一个人是否肝脏出现问题，会从从症状、体质表现、影像学检查三方面进行检测。我们经常说肝脏是一个沉默的器官，很多肝病前期都没有表现，就和正常人一样，一旦发现，问题就很严重了。
肝病的进程：
肝炎--肝纤维化--肝硬化--肝癌--肝衰竭
肝掌和蜘蛛痣也是肝硬化的表现。出现肝硬化，肝损伤程度已经很严重了，肝硬化达到一定程度，几乎就是不可逆的，而且不加以控制，有患癌的风险。
说到肝病，只是一个统称。那么，常见的肝病都有什么呢？
02什么人群容易患脂肪肝？小编今天要先和大家卖个关子，先让大家做一个选择题！
1.什么人群容易患脂肪肝？
A三高人群B肥胖人群C偏瘦人群
2.哪些方法对控制脂肪肝有作用？
A控制饮食B绝食减肥C运动减肥D快速减肥法
正确答案公布：第一题中三个都是正选项，第二题A和C是正确选项。其实不仅三高、肥胖人群，过于瘦的人也容易患脂肪肝。
都说脂肪肝，脂肪肝，是脂肪超过肝脏重量一定范围就是脂肪肝了吗？那具体是超过多少呢？正常脂肪占肝重的3%--4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝。严重脂肪肝病人脂肪占比可达到40%--50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。
除了体质的原因，或胖或瘦，其实还有一种叫酒精性脂肪肝，就是过度饮酒造成的，过度饮酒对肝的危害是非常大的。酗酒时间长、量比较大，导致发展到肝硬化的，甚至酒精性肝硬化、肝腹水住院的，现在真的不在少数，总是听到别人说脂肪肝，但是却总是觉得脂肪肝离自己非常的遥远，脂肪肝并不止是别人口中的疾病。
平常生活中，不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、嗜酒、多静少动的生活方式和营养不良等这些因素，都有可能引起脂肪肝，我们需要引起重视。那有没有一些好的方法，让老百姓自己在家里可以自测有没有脂肪肝呢？
03自测脂肪肝在肥胖的人群和所谓代谢综合征，也就是三高人群发生脂肪肝的几率比较大，简单来说，脂肪肝的发生几率和体重指数是有一定关系的。
体质指数=体重（千克）/身高（米）的平方
说到脂肪肝，除了肥胖、过度饮酒之外，未遵医嘱服用药物也可能会引起脂肪肝。
04导致肝硬化的原因有哪些常见的原因，除了病*性肝炎，还有乙肝病*和丙肝病*；第二个常见的原因，就是酒精性肝硬化，第三个方面是非酒精性脂肪肝，时间长了以后也会导致肝硬化，第四个方面是药物引起的脂肪肝。
肝硬化分为代偿期和失代偿期两个阶段。失代偿期就是出现了腹水，上消化道出血或者是肝性脑病，在代偿期这个阶段，如果通过有效的积极的治疗，是有逆转可能的。
肝硬化发展到一定阶段，病情是很难逆转的，因此平常生活中，我们一定要规范自己的饮食和生活习惯，定期体检很重要，小编这里特别要强调，通过定期的随诊，早发现、早诊断、早治疗，通过规范的治疗，尽量在早期控制住病情。
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中医认为肝是藏血的，且是人体重要的排*器官。肝若是虚了，就会导致身体各个部位发生病变，因为五脏六腑是联通的，一旦身体的某个脏腑发生问题，那么其他的脏腑很有可能也会出现问题。这样你还能忽视肝部的重要性吗？所以，调理肝脏的关键在于养气血、调阴阳、平五脏。
很多肝部产生疾病的人群正是因为忽略的肝部的重要性，长期忽视肝部调理，造成肝脏功能损害，乃至于诱发各种疾病。
中医文化博大精深，在中医看来，应该如何养肝护肝呢？其实，老祖宗早给出了养肝护肝的配方。下面先从配方的几种食材说起~~
一食材：枳椇枳椇是一种性温的清血剂
有很好的解渴利水作用
枳椇树叶、枝含有丰富的
葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常
并且有助水分的排走
所以有的美誉
李时珍在《本草纲目》说枳椇：味甘、性平、无*，有止渴除烦去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜由此可见，李时珍对此药用的重视历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药枳椇对养肝、护肝、排*有非常好的效果但长期单纯使用枳椇对胃不好
需要其他食材配合进行调理
二食材：葛根葛根，有“千年人参”的美誉《本草纲目》、《伤寒论》等都对葛根有记载其实，很多人都不知道葛根还是低调的“养肝高手”《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物
气平、味甘，具清热、降火、排*等功效
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代清热解*
通脉、保肝护肝的要药
在古代更是一种官药
由此可见葛根的地位举足轻重
葛根提取物又称“护肝宝”
富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力
恢复正常肝脏机能
促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积
二是促进新陈代谢，加强肝脏解*功能
三是强化肝胆细胞自身免疫功能
抵抗病*入侵
还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎
三食材：桑葚桑葚益气补血，桑葚含有大量的白藜芦醇
是抗癌防癌的重要物质
中医认为桑椹味甘酸，性微寒
入心、肝、肾经
为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果
具有补肝益肾、清肠排*
补气补血、清肺醒脑等功效
那么，以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的。这20味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
下面小编就将这款具有很好的养肝护肝效果，以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的，推荐给大家。
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