人的面容，是直观的反映体内诸病的“窗口”，健不健康，看容面就知道。俗话说得好“发之于内、出之于外”，可见，想要皮肤好的话，我们就需要先养好肝。肝是人体不可或缺的“加工厂”，是身体内不可分离的解*排*的器官。而一旦肝衰竭的话，最先反映出状况的部位就是脸部。肝损伤，导致*素无法有效的排出体外，从而堆积之体内，越积越多的话，就会导致“外在”表现，出现“肝衰先上脸”的现象。
气温下降的时候，天气也会变的干燥，很容易导致口干舌燥，*素和细菌更易入侵人体，想要身体健康，首先需要养好肝脏。
肝衰先上脸，“看脸”识肝*
1、脸部长痘痘
痘痘也被称之为是痤疮，是青春期常见的一种皮肤病，脸上如果出现长痘痘的情况的话，可能是肝火所导致的，使得体内的性激素代谢异常，出现痘痘反复发作的情况，与日常不良的作息习惯以及油腻食物、饮酒过多之间有不可脱离的关系。
2、黑圈发黑
黑眼圈是一种慢性疾病的代表性，肝脏对于铁物质有很大的代谢作用。一旦肝脏衰竭，容易导致肝细胞内的铁流入到血管中，因大脑中附着了很多的血管，尤其是眼眶的周围，从而使得铁沉积。出现黑眼圈的症状，最好开始护肝的准备措施。
3、嘴唇颜色发紫
嘴唇的颜色本该红润、水润感，反之一旦嘴唇出现发紫的情况的话，可能是肝气郁结、血瘀不畅所引起的。因肝*过多，导致肝严重的损伤，使得气滞血瘀、凝结成淤血所导致的。一般出现这种情况，与个人的情绪之间有很大的关系，要尽量的保证自己心情的愉悦感。
养肝有三招，要“饮三水、拒二事、按一处”
一、饮三水
1、蜂蜜水
蜂蜜入肝经，其中所含的多种矿物质和酶类物质在其中，对于肝脏的健康具有很好的修复效果，使得肝脏的活动提供能量，刺激肝组织的再生，增强身体的免疫力，减少导致肝火上亢、肝血不足等情况。
2、蒲公英水
蒲公英入肝、胃经，性寒，对于阴虚的人来说，最好禁止食用。对于胃炎、肝炎等具有很好的防治和修复效果。不但可以帮助肝脏进行排*，减轻肝脏负担，还可以促进肝的自我修复，起到很好的护肝排*的效果。
3、柠檬水
柠檬水可以有效的排出体内的湿气和*素，从而可以促进肠胃蠕动，加速人体的新陈代谢，将体内多余的肝*和垃圾进行有效的排出，据数据研究表明，柠檬中所含的营养物质成分，对于预防脂肪肝起到很好的作用，达到明显的瘦身消*、肝气疏通的作用。想要加入同仁堂直销的可加
二、拒二事
1、拒熬夜
凌晨的1点到3点是肝脏排*素代谢的活跃期，而此时如果作息时间紊乱，出现熬夜加班的情况的情况，很容易导致肝脏排*紊乱，出现肝衰竭的情况。当我们11点进入到睡眠后，肝脏的代谢废物可以得到很好的排出，加速肝脏的健康发展。
2、拒悲伤
想要身体健康的话，最好的方式就是需要保持良好的心情，长期的处于悲伤、抑郁的状态的话，很容易影响到肝的新陈代谢，从而导致肝功能异常。日常想要养肝，就需要保持良好的心情，处于心情愉悦的状态下，才能起到养肝护肝的工作。
三、按一处
太冲穴
太冲穴位于第一、二跖骨结合部之间凹陷处，大脚趾缝往脚背上大约4厘米的位置，属于肝经的原穴和俞穴，是肝经的活血，可以起到排肝*、消火气的作用，日常按揉或者是拍打此穴位，刺激太冲穴，起到消除肝脏郁结的效果，对于肝*过深导致眼睛干涩以及咽喉肿痛起到很好的调理。
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而含有的茯苓提取物入药具有利水渗湿，益脾和胃，宁心安神对于保肝护肝有很好的功效；枸杞子提取物滋补肝肾，益精明目的功效；而含有的维生素C成分具有很强的还原性，可降低癌症的发病；牛磺酸成分则可以调节肺，脑血管对缺氧的反应性，有解热，解*，定惊的功效。
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不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母
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