治愈脂肪肝
在生酮生活里，脂肪肝得到逆转的案例已不胜枚举，医院也将生酮饮食临床应用于脂肪肝的治疗。
本文所描述的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝疾病，指的是并非因喝酒过多所引起的脂肪肝。
所谓脂肪肝，就是指肝细胞中堆积了大量原本不该有的脂肪。显微镜下可以看到许多脂肪微粒，正常的肝细胞会被挤压到一边。
严重者会引发肝脏衰竭或肝癌等，而治愈脂肪肝的最有效方式就是断醣生酮饮食。
一
脂肪肝最坏导致肝癌
腹部超声波是诊断脂肪肝的有效工具，做了超声波检测之后，医师会告诉你，你的肝脏到底是属于正常或者是轻度、中*、重度脂肪肝。
脂肪肝初期，除了血液检测肝功能指数可能升高之外，并没有明显症状。即使肝脏表明已经由正常的棕色变成深*色，肝脏表面出现颗粒状粗糙物（肝硬化），也不见得能感觉到有重大不适应症，可能只是觉得比较累而已。
脂肪肝久了，有可能变成肝硬化，肝功能衰竭，但肝脏只要还能保有10%的功能，都不见得会显现肝衰竭症状（*疸、腹水、肝昏迷等），而一旦显现肝衰竭症状，大多就已不可逆，无力回天，有些人还会引发肝癌，这正是脂肪肝可怕之处。
二
治愈脂肪肝的最有效方式：断醣生酮饮食
人吃了过量的碳水化合物、淀粉，会分解成葡萄糖。过多的葡萄糖，在胰岛素的作用下，会行脂肪合成作用，转变成脂肪，脂肪若储存在皮下脂肪细胞，就是肥胖，储存在肝脏就变成脂肪肝。
只要执行断醣生酮饮食，减少葡萄糖，就可以切断脂肪囤积的来源，使脂肪不再堆积在啊肝脏。
葡萄糖的摄取一旦受限，胰脏就会减少胰岛素的分泌，同时提升胰高血糖素（Glucagon）的分泌，胰高血糖素可以激活脂肪酶，促进脂肪分解，也就是生酮作用。
三
肉和水果吃太多都会掉进脂肪肝的坑
人的脂肪肝都是吃出来的疾病，因为碳水化合物、淀粉吃过多。
大量吃肉、蛋白质过量也会引发脂肪肝，因为吃下的蛋白质由50%转变成葡萄糖，葡萄糖转换成脂肪。
富含果糖的水果吃太多，更容易引起脂肪肝，虽然果糖在分子式上，跟葡萄糖是一样的，但是因为立体结构不同，人体并无法利用果糖来作用能量，只能交由肝脏把它“无害化”，转变成脂肪囤积在肝脏，成为储存在肝脏中的垃圾。
吃出来的疾病，同样可以通过饮食逆转，只需要断醣生酮，就可以拿回原本健康，试试看又何妨呢？
科学生酮，掌控健康，更多关于生酮的话题，欢迎加入酮学健康社群，来一起享受美好生活吧。
完
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇