吃上药，放松了嘴
得了糖尿病，医生都会先让糖友控制饮食，如果单纯控制饮食血糖仍然控制不好，就会让吃上降糖药。但是大多数的糖友吃上降糖药，看见血糖控制下来，就把医生的话当做“耳旁风”，觉得既然吃上降糖药血糖能控制下来，为什么还要和自己过不去，这也不敢吃，那也不敢吃呢？于是就把降糖的工作完全交给了降糖药，自己想吃什么就吃什么，也不控制饮食。药越吃越多原来降糖药的剂量血糖控制不下来就加量，要不然就加其他种类降糖药，再不行就换另外的降糖药，慢慢的降糖药吃的越来越多，但是血糖却控制的越来越不好。这是为什么呢？因为你犯了控糖环节中的一个大忌，那就是不控制饮食。如果糖友想控糖却不主动控制饮食，那么再好的降糖药对你来说都是没有用的。1.控糖不控饮食的危害
饮食控制是糖尿病治疗的基础，贯穿糖尿病治疗的始终，不管你是刚得糖尿病还是老糖友，不管你吃或不吃降糖药，都要进行饮食控制。如果糖友不去控制饮食，随意吃喝，那么胰岛细胞的负担会越来越重，就像马拉车一样，你吃的越多，就相当于马车上的货物越多，同时还不给马休息的机会，这样时间长了，马就会累垮。同样，胰岛细胞也经不起长时间的超负荷工作，进而加快了它们衰竭的速度，胰岛细胞一旦衰竭，血糖将会失控。所以想要血糖控制的平稳，最好的方法就是留有越多的胰岛细胞，而能给胰岛细胞减负的最好方法就是控制饮食，饮食控制是最安全最有效也是最持久的控糖方法。2.单靠降糖药的危害。
降糖药无论是哪一个种类，都有一定的副作用，正所谓“是药三分*”。你不管控饮食，吃的越多，降糖药相应的也会用的越多，那么*副作用就会越大，尤其是肝肾等代谢器官。可能有的糖友会说胰岛素副作用小，大不了就打胰岛素呗？确实胰岛素对肝肾没有什么负担，但是你要知道胰岛素是促进脂肪和蛋白质合成的，打胰岛素不控制饮食会让你胰岛素打的越来越多，那你的体重就会势不可挡，胰岛素抵抗越来越严重。血糖到时候也很难控制，那你得心脑血管疾病的风险就会更大。我们在“为了吃的更好就打胰岛素，这种想法早晚害了你”的文章中有详细的讲解，糖友可以去