人体内分布着很多条血管，这些血管就像是羊肠小道，通向我们身体的每一个部位。我们的身体想要正常的运转，自然少不了血液通过血管为身体输送养分。
血管在人体中的重要性不容小觑的，很多人常说养命就要养血管，如果血管堵塞，那么对身体的危害性也是极大的。
近年来，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，心血管病死亡率居首位，高于肿瘤及其他疾病，大约每5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管病已成为我国最重要的公共卫生问题。但早发心血管病中约75％以上是可以预防的，我们需要做的是及早识别出自己的心血管疾病！（*图片来源人民日报）
??心血管疾病喜欢缠上哪些人
大量研究证实，高血压、血脂异常(主要是胆固醇增高)、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动和不健康的饮食习惯是心血管病主要的、且可以改变的危险因素，其中，高血压是我国心血管疾病最主要的危险因素。另外，血同型半胱氨酸水平升高是心脑血管疾病独立的危险因素。
??及早发现心血管疾病??大脑血管堵塞——中风血管堵在大脑时，会令到脑细胞坏死，引发中风。患者出现说话含糊不清、偏瘫，甚至丧失活动能力。心脏血管堵塞——心梗如果堵塞程度轻的话，可能是心脏泵血能力受到影响，但是严重的心梗则要命！原本就心脏不好的人，更要小心。肝脏血管堵塞——肝硬化当血管的残留代谢物堵住了肝脏，患者会出现色斑、脸色蜡*、口臭等症状，严重则造成肝硬化、肝衰竭。肾脏血管堵塞——肾栓塞肾脏或小肠出现血管堵塞，可能会导致肠坏死，引起肾栓塞，危及生命。腿部血管堵塞——动脉硬化血管堵塞一旦出现在动脉血管中，会导致腿部缺血坏死，影响四肢活动，且伴随不同程度的疼痛，甚至可能要截肢。??如何预防血管发生堵塞??想要避免血管发生堵塞，那么就要养成坚持运动的好习惯。通过运动，可以促进人体的新陈代谢，可以很好的控制体重，避免因为肥胖而出现血管堵塞的现象。
喝酒和抽烟的习惯，都会增加身体患病的几率，香烟和酒精中的有害物质，会不断的对身体造成损伤，不及时停止的话，伤害只会越来越严重。所以在生活中，要注意戒烟戒酒，不仅是对自己的健康负责，也是对家人负责任的表现。
科学补硒，保持血管年轻想预防血管堵塞，减缓它的老化速度，不妨试试科学补充硒元素。不少研究证明，硒对维持血管健康具有极其重要的作用。心血管系统中自由基和脂质过氧化物的形成和膜损伤，被认为是老年人发生动脉硬化，冠心病等心血管疾病的主要病理基础，硒缺乏时，GSHPx活性下降，脂质过氧化物增加从而抑制前列环素的产生，促进血栓形成，动脉粥样硬化及心血管病的发生。
（文献出处：岳义田and银恭举(7).硒在心血管疾病防治中的作用.中华医学会地方病学分会第6次全国地方病学术会议.）
由于硒具有抗脂质过氧化、保护生物膜的作用，因此研究者对硒在心血管病治疗中的作用得到越来越多的研究和肯定。因此早在年，世界卫生组织和国际原子能协会就已把硒列为与冠心病发病有关的5种元素之一。（文献出处：DV,F.andL.PM()."Seleniuminbiology."Annualreviewofpharmacology15(5):-）年在南斯拉夫的一项临床研究比较了20名高血压，20名慢性心脏病患者以及17名健康人的体内硒水平，发现动脉高血压和慢性心脏病患者的血液中硒和GSH-Px酶的水平都低于正常人，因此认为低硒是高血压和慢性心脏病的一个危险因素。（参考文献：MB,M.,etal.,BloodandplasmaseleniumlevelsandGSH-Pxactivitiesinpatientswitharterialhypertensionandchronicheartdisease.JEnvironPatholToxicolOncol,.17(17):p.-.）一项对北京周口店地区的名群众进行血硒水平的临床调查发现，有35人的血清硒水平低于45μg/L，而普遍认为血硒低于45μg/L会增加心血管疾病的风险。而且经过对受试者的综合分析发现，血清硒水平较高者血压反而会有所降低。（参考文献：Li,N.,etal.,SeleniumlevelintheenvironmentandthepopulationofZhoukoudianarea,Beijing,China.ScienceoftheTotalEnvironment,7.(1-3):p.-.）*文章整理自网络，仅作知识科普全民补硒，刻不容缓；
生命不止，永不停“硒”。
硒世珍宝，源自天然
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开启植物硒蛋白，科学补硒新时代
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