不夸张的说
口臭是一件比脚臭还尴尬的事情
地铁里、公交车里、电梯里...
到处都是人群密集的地方
就算再怎么屏住呼吸
还是挡不住一些顽强的气味
从牙缝里跑出去"祸害"别人...
不过
口臭有时并不仅仅是因为
口腔清洁不到位或是吃了特殊食物导致
有时候是疾病BOSS在背后作怪
派口臭出来提醒你的身体的某个零件出了问题
而且这个问题恐怕还很严重哦
口臭是指说话、呼吸时口里传出的令人感到不愉悦的气味。导致口臭的原因很多，不只是“上火”那么简单，可以是口渴或吃了重口味的食物引起的，也可以是龋齿、牙周疾病等引起的，甚至还可以是消化、呼吸系统方面的疾病引起的。因此口臭只是一个表面症状，背后的原因还有很多，赶紧一起来了解一下吧。导致口臭的原因一、生理性口臭例如口干、吃了蒜、醋等味儿大的食物、吸烟后等。
其实健康、正常口腔也是有气味的，我们每天分泌的唾液量达到1-1.5升，由于有唾液不断冲刷，所以通常难以察觉。当唾液分泌减少或吞咽减少时，可能会出现异味，我们称之为生理性口臭。常见于口干、体内缺水、久不说话、刚睡醒及吸烟后等。
二、病理性口臭口腔问题口腔问题引起的口臭是最常见的原因，占病理性口臭的绝大多数。例如有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内更容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，通过腐败作用消化蛋白质（脱落上皮和食物残渣）产生出硫化物，从而产生口臭。
其他病理性原因例如有鼻窦炎、肺脓肿、糖尿病等病史的情况。
口臭这股“臭劲”不从口腔来，那还能从哪儿来呢？
其实，口腔上通鼻腔，下通咽喉，咽通食道至消化道，喉通气管至呼吸系统，甚至血液循环中一些有味道的分子也随着呼吸而散发出来。因此，呼吸系统、消化系统、内分泌系统等疾病都有可能会导致口臭。例如，鼻窦炎、咽炎、肺炎合并厌氧菌感染等，虽然可能的原因很多，但并不常见。
口臭还能提示一些严重的疾病，例如糖尿病患者的口气中带有烂苹果味，常提示酮症酸中*；肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味；肝硬化病人的口气中含有烂苹果和臭鸡蛋的混合气味。
不同气味的口臭，也预示着不同的疾病
图片来源：rf.四招教你清新口气
常备漱口水：常有口臭的人不妨备上一瓶漱口水。但要注意不要选择含有酒精等刺激性成分的，这类漱口水主要靠刺激性味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。多喝水或茶：多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。也可以喝些茶，因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。戒烟酒、少喝咖啡：尽量戒烟酒，少喝咖啡。避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。定期看牙：每年至少进行一次口腔检查，以及每年（或者每半年）洗牙一次。保持良好的口腔习惯：意味着最好每8—10个小时就刷牙一次，同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物，避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。
长期护理固然重要，可依然有可能因为一些原因产生口臭，而且自己还可能意识不到。
那么有没有既消*去污，又省时省力，还能长久保持呵气如兰的办法，可以将口臭防患于未然呢？
对于这种追（lan）求（ai）效（wan）率（qi）的诉求，我帮不了你。
——广告时间——
双重呵护奢护敏感牙
缓解牙齿敏感还你清新口气
相比较口香糖的短暂效果，在办公室也常备一支“青鹿牙膏”，饭后刷牙应该算不错的办法。
全新配方直击口臭的「罪魁祸首」
青鹿牙膏泡沫细腻，全面包裹整颗牙齿进行清洁，整个空腔都能清洁除臭。刷牙过程中，就能够深刻感受到青鹿牙膏带来的体贴和清爽。刷完牙后，牙齿洁白有光泽，整个口腔都是清香的味道，留香时间持久，而非短暂掩盖。
因此，青鹿牙膏得到了很多药店人的推荐。
持续12小时作用
临床试验证明，青鹿牙膏在使用后12小时都在清净口气。
所以一天早晚用两次，妥妥地全天都有好口气。
青鹿牙膏属于凝胶状牙膏，质感细腻醇厚不黏腻，味道清新高级，不仅能够清洁口气，还能够专业预防及解决牙龈出肿痛、口腔溃疡、酸冷刺痛、口腔异味等常见口腔问题，养护口腔健康。
PS：使用一段时间后，嘴里的清凉口感会逐渐淡去，但是青鹿牙膏全新配方的成分还会持续12小时起作用哦～
如果坚持以上做法，仍无法解决口臭问题，就要考虑是否为病理性口臭了。应尽快对症就医，千万别把小问题拖成大病。内容来源连锁药店网整理免责声明
文中内容观点与本