把血糖升高，简单定义为糖尿病，实在是医学的耻辱！
“糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍”以上对于糖尿病的定义，来自国家卫生权威部门。这组定义解释，存在多重误区。
首先，对于高血糖的意义及价值，未做任何研究，直接评判为疾病，并未思考，血糖升高的生理意义，完全违背基本病理学思想。
其次，认定高血糖是由于胰岛素分泌缺陷，或其生物作用受损所引起，更是对生理活动的无知，完全不了解胰岛素分泌的原理、作用、机制。以非常肤浅而武断的方式，把血糖升高的生理现象，直接封印为糖尿病，并断定是胰岛素的混乱。
第三，认定高血糖是导致眼、肾、心脏、血管、神经慢性损害的原因，而不知，引起血糖升高的原因，是同时引起眼、肾、心脏、血管、神经慢性损害的原因，这个认识误区，也是导致多年来，不但被批为糖尿病的患者数以亿计，而且，一旦被贴上糖尿病标签，患者唯有终生服药，或者注射胰岛素，同时，服药和注射胰岛素的过程，血糖依旧难以稳定，各组织器官的损害，不但没有较少和避免，反而加剧、加速、加重。
其实，终生治不好，不代表疾病严重，而是非常简单的逻辑：治疗方向错误！
了解糖尿病之前，我们有必要先来了解血糖的来历，以及糖的作用、价值，接着，我们来看看糖尿病的症状，以及这些症状背后的生理特征，最后，我们还要了解，糖尿病的症状出现的时候，身体同时还有那些状况，这些都是对于糖尿病研究的基本思维逻辑，如果，研究糖尿病，不研究这几项，不仅是草率的，鲁莽的，同时，也是，远离科学精神的。
现在，我们逐一来了解整个糖尿病的相关知识。
第一部分，血糖。血糖有什么作用？什么情况下身体需要升高血糖？什么情况下会加速血糖的消耗？低血糖有什么风险？高血糖、平衡血糖、低血糖之间的变化由谁来调控？负责调控的机制，在什么样的情况下会触发？
“血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为低血糖。
普通人，包括医生，都很难能够好好读书，用心分析。清晨空腹血糖，3.61~6.11mmol/L为正常人！低于3.61mmol/L就是低血糖，就有晕倒、休克、心慌、颤抖、焦躁、接着，可能成为重大风险，引起肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭！从正常到不正常，有三种基本原因，第一，来源不足，第二过度消耗，第三，转化利用率不足。这三种，医生通常都没有意识到，尤其是现代社会，饿过头，不及时就餐，不吃早餐，是第一种，非常普遍，白领、商人、精英阶层！而第二种，更是严重，凡是高压人群，都是过度、快速消耗的人群，第三种，属于营养不均衡。缺乏微量元素协助血糖利用。
首先，要让每一个人非常清晨地意识到，正常人如果出现低血糖，所造成的风险，远远高于高血糖！高血糖本身，一旦高与毫克--毫克%，就有部分葡萄糖随尿液排出，这意味着身体有自动调控机制，会自动降低血糖浓度。
糖尿病基因在大约50万年期形成，和肥胖基因处于同一个进化阶段，那个时候地球很长时间处于寒冷气候，很难寻觅食物，糖尿病基因形成，有助于帮助身体避免低血糖风险，其作用机制在于，首先分泌胰高血糖素，来促使身体将储存于肝脏的肝糖，释放进入血液，提高血糖浓度，这一机制，借用了肝脏储备，是有限的，也是要还的。另外，胰高血糖素还能够促使身体，将组织中的蛋白质，通过脱氨作用，转化为糖，进入血液，升高血糖！这个机制是进化的智慧，任何处于低血糖风险的人，都会诱发糖尿病基因的表达！从而，推动血糖升高。
现在，我们知道，高血糖的生理机制，是为了防止低血糖的出现，原因在于低血糖的风险是可怕的、危害巨大、深远的，是高智慧的身体绝不容许持续存在的。为了进一步，让所有被现代医学误导的患者摆脱糖尿病的过度恐慌，我们再进一步了解，低血糖的恐怖之处，以及何时会出现低血糖，让你知道，你是否随时都存在低血糖风险，并且，不断触发低血糖的调控机制，以下为医学上对于低血糖的解释:
“低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。
1.自主（交感）神经过度兴奋的表现低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。
2.脑功能障碍的表现是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡”
以上的第一部分，说的是交感神经兴奋，肾上腺髓质不断释放肾上腺素，这是指人体处于应激、紧张、压力状态下的生理反应，也就是说，你只要一紧张，就立刻可以低血糖！也就是说，只要压力一出现，肾上腺素就会分泌增加，交感神经持续兴奋，此时糖的消耗非常迅速，很快，口干、出汗（其实，这就是糖尿病的症状表现，源于低血糖，而不是高血糖），首先出现了低血糖，然而，这种状况持续，得不到修正，压力无法消除，血糖又得不到及时补充，身体很快启动救急措施，这个措施就是分泌胰高血糖素素，抑制胰岛素分泌和胰岛素受体的应答，以稳定血糖、提高血糖浓度，确保持续应激状态，不会造成低血糖。
进一步解释，应激反应是生物界的战斗、逃跑反应，也就是危机下求生的保命机制，这个机制的成败，取决于血糖够不够用，不够用，战斗缺乏战斗力，逃跑，缺乏持续奔跑的能量，必死无疑！因而，必须调集体内一切库存，来保证血糖供应，直到危机结束！
如果，这种应激是短期应激，通常，待应激结束，身体会很快调节，恢复原有的次序和平衡！如果，这种应激是长期慢性应激，则身体必须一直持续保证高血糖的生理水平！因为应激所需的血糖，已经不是正常需求，而是高于正常需要的应激状态。
简单地说，你一紧张，血糖就会迅速下降，如果你持续紧张，那么身体血糖就会降到致命的风险，这种状况如果经常出现，那么，你就必须有糖尿病基因来救你，如果，你没有糖尿病基因，你就必须有癌症基因，如果，没有癌症基因可以救你（通过降低组织对氧气的需求，改为无氧代谢提供能量），就必须有高血压基因来帮你（通过提高血液循环速度供养）。这一段文字，涉及目前最为流行的三大疾病，这些疾病的背后成因，林海峰今日可以非常肯定地得出一个结论，那就是”低血糖风险“诱发身体各种应激代偿机制，引起各种疾病！
在第二个低血糖因素里“大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡”这段话，描述的是紧张、压力所导致的能量迅速消耗（六倍以上的消耗速度），导致大脑所需血糖供应不足，所引发的生理崩溃过程。
人为饿过头、不及时就餐、不吃早餐，引起第一类低血糖，紧张、压力、应激，引起第二类低血糖（这种状况补充胰岛素是无效的）第三类，微量元素缺乏，则在第一类和第二类中都存在。
现在，我们进一步了解糖的作用和价值，让你先不要害怕糖，跟糖过不去！糖是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入淀粉、蔬果等，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的来源。如果一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70～克，约占肝重的6～10%。细胞所能储存的肝糖是有限的，如果摄入的糖份过多，多余的糖即转变为脂肪。
当食物消化完毕后，储存的肝糖即成为糖的正常来源，维持血糖的正常浓度。在剧烈运动时，或者长时间没有补充食物情况，肝糖也会消耗完。此时细胞将分解脂肪来供应能量，脂肪的10%为甘油，甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量，但其代谢途径和葡萄糖是不一样的，转化能量的速度低于葡萄糖直接转化。但是提供的能量总数比葡萄糖高。
人类的大脑和神经细胞必须要糖来维持生存，一旦打起战来（紧张、压力、应激反应）必要时人体将分泌激素，把人体的某些部分（如肌肉、粘膜、皮肤甚至脏器）摧毁，将其中的蛋白质转化为糖，以维持生存。像过去在图片上看到的那些难民个个骨瘦如柴，就是这个原因，（许多长期辟谷、禁食的得道高僧也是如此）。
人体的血糖是由一对矛盾的激素调节的：他们就是胰岛素和胰高血糖素，当感受到血液中的血糖低的时候，胰岛的A细胞会分泌胰高血糖素，动员肝脏的储备糖原，释放入血液，导致血糖上升，或者动员组织中蛋白质分解转为糖；当感受到血液中的血糖过高的时候胰岛的B细胞会分泌胰岛素，促进血糖变成肝糖原储备或者促进血糖进入组织细胞。胰高血糖素分泌的时候，同时会抑制胰岛素分泌，还会抑制细胞受体对胰岛素的利用。这就是血糖升高的本质。
另外，应激反应中，肾上腺素分泌增加，也必定会引起血糖上升，肾上腺素促进糖元分解及酵解，故增加血糖及血中乳酸，这是由于肾上腺素活化肝脏与肌肉中的磷酸化酶所致。
应激（紧张、压力、争吵、混乱、着急、烦恼、自责、恐惧、愤怒、压抑、焦躁）——导致血糖消耗加剧——预示着低血糖风险的来临————肾上腺分泌、交感神经兴奋————胰高血糖素分泌——抑制胰岛素分泌及受体应答——促进糖元分解、酵解——促进肝糖释放进入血液、促进蛋白质分解为糖！
以上即是高血糖本身的生理作用机制，这个机制显然是身体自救、自保的机制！如今，被命名为糖尿病，把一个身体健康的人、有反应、懂得自保的人，医院，迫使吃药、注射胰岛素，直到胰岛素机制被破坏，使得身体内分泌控制系统失调，最终，依赖胰岛素，从而，成功地，制造出一批又一批的病人，医院永远的消费者！加入阳光森林团队，一起做健康的主人，彼此再建立一份深厚的友谊。请加靳抒阳
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