作为女性，我们在这个世界上的存在，真真是太不容易了。
除了要跟男人一样努力工作，还肩负着人类繁衍重任，还要做家务，还要带娃。
特别是陪娃写作业，啧啧啧，那真是一言难尽啊。
正因为有如此繁重的使命，女性的身体也备受挑战，痛经、闭经、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生……
对了，今天我们就来说说乳腺增生。现在身边已经好多案例了，它的发病率正在逐步年轻化。
为了拯救广大女性朋友于水火之中，让大家不再因为担忧乳房问题，而焦虑到长出*褐斑来，现在我们就来揭开这一病症的谜底。
先声明一点：乳腺增生不是肿瘤，也不属于炎症。它只是一种“良性乳腺结构不良”，与内分泌功能紊乱密切相关。
据调查结果显示，当今大城市职业妇女中，50%-70%都有不同程度的乳腺增生。这种具体表现为乳房疼痛和乳腺结节的病症。
可怕的并不是难以治疗，而是它会给人很大的心理压力——“我会得乳腺癌吗？”
给大家吃颗定心丸：
大多数的乳腺增生都是单纯性乳腺增生，不会演变成乳腺癌的。
常见的乳腺增生有两种：
肝郁气滞证和冲任失调证。
前者临床表现为两侧乳房胀痛，乳房肿块随心情波动增大或缩小。经前胀痛加重，经后胀痛减轻，兼有胸闷嗳气，心情郁闷，心烦易怒。舌苔薄白，脉弦。
后者表现为乳房有肿块，月经紊乱，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒等不适。
至于很多女性在月经前出现的乳房胀痛，那只是受卵巢分泌的雌性激素支配，出现的生理性增生，会在月经结束后自然缓解，不是病，不必紧张。
真正的乳腺增生只有通过病理诊断确定，它的特点是病程长，而且容易反复。比如下面提到的这个女孩，就是如此。
楠楠到缘德堂来的时候刚满25岁，她出现的问题就是严重的乳腺增生。最初只是右侧乳房产生结节，不料越长越大，发展到疼痛难忍。
她的父母都是西医，医院做了细致的检查后，决定通过手术来治疗。毫无悬念地，留了一个疤。
第二年，楠楠乳房左侧又出现了乳腺增生，还是很严重，也依然没有更好的办法，只能手术治疗。又留了一个疤。
等到第三年，乳房右侧居然就像中了魔咒般，出现了严重的新增生。听到父母说还得切除，楠楠急了：
“总不能每年挨一刀啊！杨老师快帮帮我。”
不得不承认，她的问题真的很严重。用手触上去，可以清晰感觉到里面有好几处鸽子蛋大的肿块，轻轻一碰就疼到受不了。
“这种情况已经不能按摩了，直接用刮板。软坚散结，给出现肿块的部位增加气血循环，让身体能够对这些增生组织进行自我吸收。”
先在肿块周边轻轻刮痧，不碰到增生的点，将周围淤堵逐渐散开。待到疼痛可以忍受时，再轻刮乳腺增生的部位。
随着气血流动增强，热度渐渐增加，慢慢地她疼痛减轻，终于感受到久违的轻松。
前后历时三个月，十次调理完全刮好了楠楠的乳腺增生。到现在四五年时间过去，楠楠的情况还都非常好。
乳腺增生属于中医之“乳癖”，“乳痈”等范畴，与西医的“乳房纤维瘤”、“乳腺增生病”、“乳房异常发育症”等相仿。
中医经络学说认为，乳房为阳明经脉之所过，乳头为厥阴之气所贯。因此本病之发生，主要与肝、胃、冲、任等经脉关系密切。
其病因与七情郁结，先天禀赋不足，饮食偏嗜，房劳过度等因素有关。
明代医学家陈实功所著的《外科正宗》认为：“乳癖多由思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成也”。
因此，采用刮痧调理时，要将重点放在疏肝理气、调畅气机，疏通乳络，消肿散结上。
只是由于难度较大，我们不建议大家在家自行操作。医院诊断，然后由专业人士进行调理。
当然，除去刮痧之外，积极预防可以有效减少乳腺疾病的发生。
比如要经常保持心情舒畅（有火别憋着，该发就发吧）；避免使用含有雌激素的面霜和药物（漂亮当然重要，但健康更重要）；
多吃新鲜蔬菜，少吃人工养殖的动物，带激素的保健品也尽力不要碰；还有就是不要戴太紧的文胸（你觉得挺美？乳腺表示好受罪）。
嗯，关于乳腺就为大家说到这里吧。其实要想它不生病，关键是让自己过得舒服：
心里舒服——不生气；
乳房舒服——不紧箍；
胃里也舒服——多素少肉。
当然，还有一点别忘记：常做刮痧，哪儿哪儿都舒服。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇