关于底线这一名词，我看过了好多的强悍的论述，何谓之为底线？底的反义词是顶，顶线当然是最高的了，可是我所认为的底线就是当之无愧的是最低的线，在我看来，底线对于我们每个人来说，就是责任和标准，对自己的责任，对他人的责任，还有就是对自己和他人的为人处世的人际交往的标准。
心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。