3、除了饮食之外，在日常的生活中也要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，要注意自身保暖，避免感寒着凉，月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
中共杭州市委常委、杭州市公安局局长：叶寒冰
13.你就按自己的想法去做吧。