这是 新世相 的第 996 篇文章 一 晚上好，我是世相君，一个决定坦诚自己已年到中年的中年人。 我们刚刚进入了 2019 的下半年，这让我发觉，我和身边很多人，已经陆续进入了人生的下半场。 我们这群中年人，通常年过 35，在职场在家里，都是上有老下有小，夹缝中求生存。 事业、家庭、财务、健康，样样都有状况，样样都要操心。 当然，每一代都有每一代要操的心。 最近，网上在疯狂一张图。 “再过 7 个月，20 后就要出生了。 他们看 90 后，就像 90 后看 60 后。” 听说 90 后饱受打击。 我们中年人只想说一句：不要着急。 中年人受到的打击那么多，我们早就习惯了。 手机上输入“中年人”三个字，跳出来的画面是这
北京中科白殿疯眞棒样的—— 中年人崩了，中年人丧了，中年人被年轻人甩飞了、只剩被摁在地上摩擦的份了。 不啊。中年人表示不服。我们能打。 接下来，我想跟你们聊聊人生下半场的那些事。 下面是第一回合，就讲讲，中年人狠起来，到底有多狠。 二 职场中年人遭遇的打击，80% 来自年轻人。 —— 网上投简历，发现年龄限定在 35 周岁以下； —— 换份新工作，发现几个领导都比你小； —— 开会了，年轻同事抖音微博的段子一个接一个。你面色平静，甚至还能接话，但只有你自己知道，你没听懂这是什么梗。 但中年人的狠就体现在这里： 为了跟上年轻人，他们可以在背地里使出生孩子的劲。 一位 37 岁的银行职员，为了保持好笑，保持年轻，坚持看 B 站。 一位 39 岁的大学老师，为了跟上学生的步伐，抖音毛毛姐、李佳琦的视频，是日程表里的每天必看。 还有一件前几年的事。自从公司开始流行跳一跳之后，一位中年朋友就开始刻苦练习，深夜都能听到他弹跳的声音。 冬天烤着烤火炉披着被子，蜷着跳。 在这游戏过气很久了，他还依然高分屹立在排行榜顶端。 平时跟几个年轻同事闲聊，听到他们在讨论陈立农。 他面色沉稳地看一秒手机（其实在低头百度），然后漫不经心地抬头： 哦，那个某某选秀的第二名。 面对互联网时代的新生工具，中年人也只有一个念头：盘它。 同事的表哥是从杂志社转到互联网的，36 岁高龄，之前只会用印象笔记。 现在已经掌握了不少听起来很酷炫的思维模型理论： PEST，SWOT，SMART，WBS. 跟公司的年轻同事相处，中年人有自己的技巧。 在电梯里要避免尴尬，朋友有一个很好用的妙招，每天问每个人： 你穿的这件衣服是新的吗？ 当他换了新工作，发现领导比自己小之后，他只做了一件事： 专门换了一套表情包。 三 另一批中年人更狠，为了避免被年轻人领导，他们选择先把年轻人领导起来。 —— 把年轻人甩出八条街，让他们追不上。 他们因此什么都能学，还什么都能学会。 首先，可以先下手为强。 一个做了近 10 年公务员的读者，34 岁时决定去读博。 从头开始学日语，就得和一群能叫自己阿姨的小孩们一起。 “进去后面对小自己很多的同学，我先下手让他们叫自己阿姨。” 然后就是拉下脸，虚心点。 同事 CC 说，要忍着一开始的不舒服，让自己释然。 方式就是告诉自己：如果在一个公司里，你是最厉害的那个人。那这个公司就完蛋了。 安慰自己的同时，她能把每个人的能力模型写出来，每天反复看。 不是为了超越谁，而是为了避免更年轻的人质疑你的工作—— 一个年轻同事离职时说，觉得整个团队很 low，大家连起码的 Excel 都做不好。 然后一个中年同事，就花了两个月钻研它。现在连给孩子每天的食谱都精确到克，用 Excel 做成表格。 打开一个中年人的手机，你会发现，他们微信收藏里存的都是每天要学习的课程： 看财报，听薛绍峰，研究《财经郎眼》、《吴晓波》等公众号…… 搞明白金融产品到底分哪些。 希望自己抗风险能力更高。 备忘录里记得都是这样的课程。还有提醒自己的各种日期： 交车辆保险，身体保险，银行自动缴费，房贷要及时存进去。 每个中年人都在你看不到的地方暗暗努力。 四 中年人擅长做减法，一切以节省精力为主。 公司一个同事说，自己每周一会固定时间买好食物，这一周下午吃什么样的麦片，配什么样的水果，都会定好。 “包括牛奶的量，我也会在它过期前一天喝完。” 穿衣也是。一个读者曾写过衣服搭配的方法论，给衣服编号—— 夏天一共四件上衣，五件裤子。 周一上衣 1 号，搭配裤子 5 号； 周二上衣 2 号，搭配裤子 4 号； …… 这变态的骚操作，得到的是秩序感带来的乐趣。 自律也能给中年人带来快感。 每天早上健身一小时，就能感受到自己在练哪块肌肉。 “我发明了一套 100 天瘦 50 斤的科学方法，健身三板斧： 一是强烈的健身欲望，怕死、怕得糖尿病、想变美； 一个是克制力，多看几次体检单，你会更坚定； 一个是饮食管理，你要成为 200 种食物的专家。“ 中年人应对危机的意识也强，还没开始，备选方案已经有 ABCDEF。 生活忙碌得像一阵龙卷风，而中年人安安静静站在台风眼控制着它。 一个朋友，来这个公司 700 多天，基本没怎么休息过。 她带的实习生就很不理解，到点为啥不走，不懂为什么一定要在职场上混得好。 但她跟我说的是： “现在的小孩都要生活，我可以不要。 我可以接受现在没有生活，但是我要有生活的时候你别想找我。” 一到她正式休假的日子，她就不回复任何工作信息，那是她留给家人的时间。 中年人的生活智慧就是，凡事都有精准的取舍。 五 中年人最大的美德，也是最大的才能——保持情绪稳定。 每天无论收成如何，不管有没有失业，有没有失恋，都会雷打不动地做这些事： 跑步机上半小时； 更新的音频课程要听完； 一边刷牙一边打开音乐播放器。 中年人相信一句话：可以容忍鸟在头上飞过，但不能容忍鸟在头上筑巢。 到底如何保持情绪稳定？ 一位朋友的方法是，睡前写写毛笔字。每天把自己关在小屋子里，默默练俩小时。 一个多月，用掉了 100 多块钱的宣纸。每写一张，就锤炼了一次自己的心力。 为了情绪安稳，中年人的办公桌上还会有一堆道具。 新世相另一个创始人的办公桌是这样：一排皮卡丘，一排曾国藩全集。 “老猛了。” 说话也变得慎重了许多，能一句话说清的，绝对不用十句话。 一个快 35 的朋友，现在和我聊天，每句话开头都是：让我想一想。 曾经有段时间流行这样的微信文章： 《对不起，我们公司不招 35 岁的人》 《35 岁后，职场人都去哪里了？》 《35 岁，我被炒了》 知道哪该省着用自己，哪该花点力气。 而且非常拎得清，“年轻时写文案都是让自己开心，中年时写文案是为了市场开心。” 听完中年人的心路历程，我的 90 后同事说：有点想快点进入中年是咋回事？ 另一位 90 后同事好像说出了真相： 如果我能努力成这样子，我也能活得特有底气。 该经历的总是要经历
北京中科白瘕风医院是三甲吗，所以年轻人啊，慌什么慌。 是真的狠，中年人。 晚祷时刻： 全中国最狠的人，都中年了。 惹不起，惹不起↓↓↓