当下许多人的饮食生活极其不规律，因此容易诱发各种各样的疾病，尤其是一些不易察觉的肝脏问题。许多人刚一得到检查结果的时候，就已经出现了肝衰竭或者是肝癌这样的恐怖结论，这究竟是为什么呢？
肝脏在我们体内由于缺少末梢神经，因此它在传递痛感方面是相对薄弱的，当我们真的察觉肝脏异常的时候，可能已经回天乏术了，因此一定要在遇到以下几种情况的时候，及时就医查看我们的身体是否还健康。首先就是肝脏区域出现突然的疼痛状态，可以进行仔细地检查看是否是肝脏方面的疾病。
其次就是出现失眠，多梦或者是严重嗜睡的情况，这也是肝脏不好的一种表现。口干，口臭等，也可能是肝脏问题所引起的，同时面部突然出现蜡黄，精神极度萎靡的状态也应该进行仔细的检查，若是发现了病症也应当积极配合治疗，如果是经常食用以下这几道菜的话，会容易诱发肝病，希望大家能够及时止损。
第一种是腐烂的生姜，腐烂的食物往往会伴随着许多的毒素进入体内后就会对细胞产生伤害，长期使用则会受到黄曲霉毒素等的影响，导致肝脏代谢受损。第二种是剩菜，许多人会将剩菜留在冰箱里，但长时间食用剩菜会导致亚硝酸盐在体内的沉积，影响肝脏的健康。偶尔吃一两次可以，但长期大量食用是非常危险的。
第三种是尚未熟透的西红柿，有的人认为西红柿无论青红都可以进行食用，淡绿色的西红柿含有龙葵素，是一种有毒物质，食用容易出现头晕，恶心的状况。最后一种是杏鲍菇，长期大量食用储存效果不佳的杏鲍菇有可能会因为食用了病变的霉菌而导致身体的异常。
如果想要调理好脾胃，以下几种食物可以多吃。第一种便是黑木耳，很多人喜欢在晚上泡一些黑木耳，第二天早上起来煮，其实这种饮用方式是不对的，黑木耳最好当餐泡发，当餐食用，这样可以保证吸收里面所含有的一些钙铁锌等营养物质，也可以对肝病有着良好的预防效果。
第二种是菠菜，其营养物质可以帮助清除一些肝脏内的重金属物质以及化学物质，偶尔吃吃对身体的好处是非常不错的，第三种是杂粮物质，这些高纤维的食物可以帮助我们排出体内多余的毒素，以及帮助肝脏减少负担。
第四种是荔枝，荔枝这种水果也对肝脏的调理有一定的好处，但是荔枝多吃会上火，因此还是需要控制自己平时的摄入量。此外，芹菜，动物肝脏等等也能够有效地帮助我们保护自己的内脏，但是都应该控制分量，不能够因为某种食物好吃就过度摄入，这也是对身体其他器官的一种超负荷表现。多吃一些有营养的物质，能够帮助我们更好地调理脾胃，让我们可以拥有一个健康的肾脏系统。