护肝“助手”被发现了，肝不好的人常试试，转氨酶或就降下来。
肝在我们腹腔右上角，为五脏六腑中的一个，它在人体内起着特别关键的作用，基础代谢，消化，藏血，激素调节等，都少不了肝脏功能的正常运行。
“肝脏不好，则百病侵身”，换句话说，伴随着肝脏的病损，会对身体的很多功能带来危害。
因为肝内没有痛感神经，它产生故障后一般没那么容易产生疼痛，这时，就很容易被忽略，病情不了了之，便会迅速恶变。
肝特别重要，肝的疾病又没那么容易发觉，熟悉肝的知识，注重肝脏的保养特别重要。
肝脏不好，身体会传出4个“求救”信号。
1：体臭：
肝衰竭后，基础代谢失衡，氮、氨没法及早流出身体之外，血液中氮、氨含量上升，一部分氮随汗水流出身体之外，会使汗水含有腐烂水果的异味。
夏天出汗的概率比较大，要是发觉一出汗就全身汗臭，高度怀疑是肝脏不太好。
此外，腋窝是汗腺产生较多的位置，腋臭是汗臭的最明显体现。
2：肝面容：
一般体现为：眼睛周围、嘴唇、面部发黑，局部会出现皮肤*褐斑或*瘤样。
与晒黑的不一样，肝脏面容的脸色黯淡无光，面部松弛，产生毛孔粗大等情况，要留意差别。
其原因是肝脏硬化后，会使肝脏功能变弱，危害肾上腺皮质作用。这时，肝脏产生黑色素细胞抑止素程度减少，造成黑色素过度堆积。
3：蜘蛛痣：
以肩、臂等上臂为多产生于体腔，中心具一放射状小血管，全身散开，总体形象神似蜘蛛，故称。
蜘蛛痣的产生多是肝硬化的标志，肝衰竭后，对雌性激素的消灭能力减少，身体内雌性激素失调，造成皮肤粘膜小动脉血管扩张。
4：指甲异常：
身体是一个彼此联系的系统，哪一部分出了问题，通常牵一发而动全身。
但是肝出毛病，它也会在皮肤上面有一些体现，而指甲便是之中一个直接反映问题的位置。
通常来说，肝脏不太好的人，他们的指甲正中间会出现一块乳白色，指甲边缘会是黑色的，要是指甲上也有一条粽色的竖纹，那么就更需要当心了，因为这说明肝脏早已遭受较为严重的伤害。
肝脏不好的人，少做3件事，缓解肝脏压力。
第1件事、酗酒：
过度饮酒，超出了肝脏的代谢上限，大量的代谢中间产物如：乙醛、乙酸都会在肝脏累积。
乙醛对肝细胞有直接*性作用，长时间这样可引起酒精肝。
酒性肝脏可导致肝纤维化，导致肝硬化甚至是癌变，不建议肝脏疾病患者喝酒。
第2件事、吃长霉食物：
食品中的霉菌是一类真菌，之中的*曲霉素有着非常强的致癌性，可引起肝肿瘤，其致癌性最短可以达到24周。
此外，水果长霉后，很多人的做法是，切除腐烂的果子继续吃，这类做法不可取，在食物发霉后的一段时间内，*曲霉素便会产生在食物中。
第3件事、经常熬夜：
身体的基础代谢需要一定的休息时间，这段时间主要是集中在晚上11点到凌晨3点中间，这时身体基础代谢的速率会变缓，身体的绝大多数功能都获得休息。
在这段时间内，肝脏将借助细胞再生进行自我修复，经常熬夜会造成基础代谢失衡，肝脏没法获得良好的修复，长期这样会导致肝脏的永久性受损。
怎样保护肝脏健康，预防肝病？
1、多喝水：
这里的水指的是用药食同源食材制作而成的食疗液——葛藤乌麦食用酵/液。它的药效成分活性高，没有任何的副作用，具有调理和改善肝病的效果。
这是因为葛藤（葛根）含有的总*酮比较多，可使肝细胞的再生功能、促进胆汁分泌机能恢复正常；另外，乌麦（荞麦）含有的芦丁、*酮类物质，就具有抑菌、抑制细胞癌变的效果。因此，早晚饭后坚持和白开水喝一些，可缓解肝病，预防肝细胞癌变。
2、加强锻炼：
锻炼对身体的不断提高是全方位的。
而坚持锻炼能够辅助提高身体的免疫力和基础代谢，提高人体器官活力，有利于肝脏健康。常常运动的人，肝功能更强，血液更充裕，气也更旺盛。
运动要坚持。有了目标，就不要再懒散，不要再为自己找借口。体弱的人越不运动，体弱的人越没办法运动，便会形成1个坏循环。
3、控制情绪
调理肝脏不但要留意健康饮食，还需要维持心情舒畅。
中医学指出，怒伤肝，怒而生闷，这时肝气无法获得抒发，就很容易导致肝火旺、肝血瘀滞，危害肝脏的健康状况。
现代科学指出，消极情绪会使身体内的应激激素上升，对身体形成多方面不良影响，肝脏也并不例外。
