不喝酒常吃素,就不会得脂肪肝 [复制链接]

　　肝脏，是人体“解*代谢”功能最强大的器官之一，在人体五脏中起着非常重要的作用。

　　近年来随着人们健康意识提高，体检越来越频繁，暴露的肝脏问题也越来越多。

　　“脂肪肝”作为最普遍的肝脏疾病，小伙伴们会受一些谣言影响，在防治方面，会存在一些认知偏差或误区。今天就重点来为“脂肪肝”辟谣，让身边的小伙伴科学认识脂肪肝，远离脂肪肝困扰，一起了解其危害吧。

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不喝酒就不会得脂肪肝？

滴酒不沾，也要警惕脂肪肝。

按照致病原因，脂肪肝大致可分为：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两类。

其中酒精性脂肪肝，主要是由长期酗酒或短时间内过量饮酒导致的。

而我们今天的主角非酒精性脂肪肝，则与饮酒无直接关系，主要是由肥胖与胰岛素抵抗导致的。

非酒精性脂肪肝患者虽然不饮酒，但是当过多的脂肪以甘油三酯的形式堆积在肝脏（＞5%的肝细胞组织）后，就会造成肝脏细胞损伤。

如果不及时调整饮食或采取必要的医疗措施干预，非酒精性脂肪肝会进一步诱发肝硬化、肝衰竭，甚至会诱发肝癌。

据统计，非酒精性脂肪肝发生肝硬化的患者中，肝癌的年发病率为1%~2%，5年的肝癌发病率为11%。

２

脂肪肝是胖子专属吗？

瘦子也会得脂肪肝。

很多朋友会以体重来衡量自己是否患脂肪肝。这其实有点片面，因为肥胖只是判断脂肪肝的某一标准。

有些人虽然看起来不胖，但是内脏脂肪却很高。

内脏脂肪，特指那些围绕着肝脏、胰脏、肾脏等脏器生长的脂肪。

这些隐藏在身体中的脂肪，不能用肉眼察觉，所以很难引起重视。

无论胖瘦，每个人体内都有一定的内脏脂肪，这些脂肪对内脏有着保护和支撑的作用。

所以，瘦子也要
　　医院温馨提醒：体检查出“脂肪肝”别轻视，一定要根据医生指导进行科学合理的健康调理，日常饮食要规律，坚持低糖少油少盐勤运动，减轻肝脏负担，降低病变风险，同时加强定期体检，才能及时掌握身体各项变化。