284。走过了年少，脚起了水泡。
动作，用肩抵住肩托，握住手柄，两脚自然分立，稍窄于肩。解开斜蹲机上的安全柄，屈膝下蹲，股四头肌发力向上站起至腿伸直，稍停，重复做。
1.3 统计学处理 使用统计学软件SPSS 13.0进行数据分析，计数资料采用 字2检验，以P0.05），见表1。
10、有催眠的神奇功效。因此，那些容易的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。