大家好，我是中医张晓娜
最近有不少粉丝留言说自己小便不好，总是尿频尿急，憋不住尿，还总觉的腰酸腿软，提不起劲，功能也逐渐衰退。想吃些补肾的药来调理，但是不知道自己究竟属于哪种肾虚？今天我就教大家通过小便来分辨肾虚，以及该如何对症调理。
首先肾阳虚多尿
如果你的小便颜色是无色透明的，并且小便次数比较多，有时甚至一天要跑十几次厕所。晚上夜尿频多的情况更加明显。而且还伴有怕冷，手脚冰凉，嗜睡乏力，没精神。舌头的颜色偏淡，舌苔薄白。这种情况多是肾阳亏虚，温煦气化功能失常，导致大量水液聚集在膀胱，从而出现小便频数，尿多的情况。
这个时候，调理就需要补肾温阳，可以参考桂附地黄丸，金匮肾气丸。
其次肾阴虚尿黄
与肾阳虚相对应的就是肾阴虚。如果你的小便颜色偏黄，每次小便的量都很少，平时总感觉口干舌燥，喝水也不解渴，除了腰酸膝软，还伴有头晕耳鸣，手脚心发热，晚上入睡困难，睡着之后盗汗。舌头的颜色偏红，舌苔少薄或者没有。这种情况多是肾阴亏虚，体内阴津不足，虚火灼烧，就导致小便量少，颜色发黄。
这个时候，调理就需要滋阴降火，可以参考知柏地黄丸，左归丸。
最后，下焦湿热尿浊
如果你的小便不仅颜色发黄，还伴有尿灼热，尿浑浊等情况，大腿内侧，阴囊部位容易出汗，潮湿，异味大。另外身体也总感觉沉重，乏力。早上起来的时候，口干口苦，口臭。舌头的颜色偏红，舌体胖大，舌苔黄腻。这种情况多是湿热下注，损伤肝肾，导致出现小便问题。
这个时候，调理就需要清利湿热，可以参考四妙丸或者龙胆泻肝丸。
以上就是给大家分享的三种不同肾虚小便的类型及调理方法，希望能帮到大家，我们下期见！