我国酒文化源远流长，在生活中喜欢喝酒的朋友也比比皆是，虽然有很多朋友不以为然，但还是一直给大家强调喝酒要适量，尽量避免长期大量饮酒，造成不可逆的健康危害，还有一种朋友，一边担心喝酒伤害身体健康，一边又还想着继续喝，于是有人就问出了这样的问题：
身体出现哪些表现，说明长期喝酒导致肝脏积毒了？什么时候需要好好护肝了？其实仔细想想，这个问题本身就带着矛盾，既然要好好护肝，就不要拼命喝酒，为何非要喝酒喝到肝脏已经出现问题时，才想起来护肝呢？
饮酒会危害身体多个方面的健康，而最直接收到酒精影响的，就是直接接触酒精的消化道和负责分解代谢酒精的肝脏。长期大量饮酒，会加重肝脏的代谢负担，逐渐影响肝脏健康，有的朋友会形成酒精性脂肪肝的问题，这种问题进一步进展，还可能会进展为肝功能受损，肝硬化，肝衰竭等重大问题，肝脏是一种具有自我修复和强大代偿能力的代谢器官，亲朋好友相聚，合理适量的喝一点，不要喝太多，更不要长期大量的喝，通常对于肝脏的影响并不会太大，但如果天天喝，大量的喝，酒精对于肝脏的不良影响就会逐渐耗竭肝脏的自我修复和代偿功能，最终造成不可逆转的肝损伤，在这种情况下，再去保肝护肝，还有什么意义呢？
有喝酒习惯，特别是长期大量饮酒的朋友，如果出现以下症状，可能是肝脏出现了问题——
一些长期大量饮酒的朋友，如果出现食欲不振，原来能吃油腻，现在吃了就会得恶心的状况，很可能是我们的肝脏出现了问题，肝脏是分解代谢脂质的主要器官，如果肝功能下降，人体对于脂质的吸收代谢就会出现问题，也会影响消化系统的健康，引起诸多症状。
如果原来酒量不错，而酒量逐渐下降了，喝一点就醉了，甚至吐了，说明肝脏对于酒精的代谢功能变弱了，这很有可能是因为肝功能出现了下降导致的，这种情况下，千万别硬喝了，应该注意肝功能的监测，很多情况下，如果肝功能出现了受损的情况下，都应该尽量戒酒了。
如果经常出现疲乏，精神不振，视力模糊等现象的朋友，在排除过度疲劳或糖尿病、视疲劳等疾病影响的前提下，也应该考虑到肝脏出现问题的可能性，肝脏不好，肝功能受损，会使人的精神、视力都受到影响。
肝区疼痛也是有可能发生的，但是这种症状并不是肝脏不好的典型症状，肝脏是一个相对沉默的器官，比起胃肠道问题来，肝脏出现疼痛的几率并不高，很多时候即使肝脏功能已经受损，或已经出现酒精性脂肪肝等问题的时候，也不会出现肝区疼痛的问题，但如果出现了肝区疼痛的问题，也不要忽视，积极排查肝脏健康问题，也是非常重要的。
喝酒的人，如何护肝
说句很多人不爱听的话——想要护肝，最好不喝酒。
酒精是导致肝脏健康问题的罪魁祸首之一，当然除了长期大量饮酒以外，长期过食油腻的不健康饮食，肥胖不控制体重体脂，滥用药物等方面，同样也会影响肝脏的健康，因此，想要保护好肝脏健康，最好的办法就是一样一样的减少这些影响肝脏健康的不良因素。
首先是饮酒的问题，强调完全不喝，会有很多酒友觉得难以接受，但有所节制，适量的喝，把握好频率和量，都是值得注意的，比如说好友相聚，偶尔喝点，点到为止，不要非得喝醉，这就是把握尺度的喝，而如果说每天必须喝，多数情况下都得喝醉，这种情况就是不理智的喝酒，甚至可以说是一种酒精成瘾造成的酗酒问题，两种情况，哪种更伤肝，当然是一目了然的，想要护好肝脏，不要等出现症状，或有明确的肝功能受损时再去吃药护肝，也没有特别明确有效的能够逆转肝功能受损的护肝药物，想要保护好肝脏健康，首先可以从控制饮酒，把握饮酒尺度开始。
除此之外，在日常生活中，也要注意控制肥胖，加强运动，改善肝脏脂肪率，同时注意合理饮食，清淡饮食，对肝脏已经出现健康问题的朋友，可以选择高蛋白低脂的饮食来护肝养肝；在用药上，也要多多注意，一些可能引起肝功能损伤的药物，如他汀类药物、卡马西平、拉唑类药物等等，特别是长期服药的情况下，一定要定期检查肝功能，千万不要等到出现严重症状的时候再去检查，如果已经因为使用药物不当造成了不可逆的药物性肝损伤，也就得不偿失了。
马上就要到年的春节了，春节期间，免不了走亲访友，推杯换盏，在大家欢度春节的同时，也要一定要注意喝酒的安全问题，除了要适量喝酒以外，对于在春节期间需要服用药物的朋友，在服药期间，也要尽量避免喝酒，不光是头孢类抗生素药物，绝大多数的口服药物都要经过肝脏代谢，不可避免的会与酒精在肝脏可能产生这样那样的相互影响，不管是酒精影响药物，还是药物影响酒精，都有可能对肝脏以及身体健康造成危害，有时候甚至一些重大的，危及生命的危害，春节期间，吃药不喝酒，喝酒不吃药，是李药师给大家的忠告。